睡眠は大事という言葉が大嫌い。
眠れないから睡眠外来にも行って質の良い睡眠の為に過ごし方も毎日努力して工夫しているのに、それでも多くて6時間しか眠れなくて、理想とされる7時間なんてとても眠れない。なのに本やネットはそんな私を睡眠は大事！とまた追い詰めてくる。だーかーらー、眠れないから悩んでんだよ！！！！！！睡眠すらまともに取れない私なんて死ねばいいんだ！！！！
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
その怒りの分だけ、悩んでいるし努力もしていらっしゃるのですね。お疲れ様です。
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