自分の気持ちを伝えようとすると、どうしても涙が出てきてしまう。
相手に言われたことに対する怒りの気持ちが大きすぎて、「違う、こういうこと」と説明しようとすると、勝手に涙が出てくる。それで「なんか勝手にヒステリー起こしてる奴」みたいに思われるのが辛い。
自分の気持ちが相手に伝わらないように、相手の気持ちも自分が全部理解できてる訳ないのは頭では分かってるけど、「絶対こう思われてる。ムカつく！」とか勝手に想像しちゃったりして勝手に鬱になってる。
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名前のない小瓶
共感しかないです。
泣きたくないのに、そういう場面に出くわすと泣いちゃいますよね。
俺は別に、悲しくないのに怒りとか自分が伝えたいことが上手く伝わらなくて、「なんで？」っていう気持ちで頭が真っ白になって、「何か言わなきゃ。」って思ってるんですけど言うと涙が出るし、声が震えるからだんまりしながら泣いちゃって、結果怒られるんですよね…。
俺自身結構、ネガティブなので猫さんと同じで思い込みで病んじゃったりします。
道歩いてて、「え、やば」とか聞くと自分のことではないのに、「あ、今俺なんか言われた…？」って気になって周りの目が怖くなったりとかしますし…。
こういうのって、どうすればいいんですかねぇ…。
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