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中3不登校です 死にたいです。気がついたら不登校になってました。特にいじめられてもないし、なにか特別な理由があるわけでもないのにどうしても学校に行きたくありません。

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気がついたら不登校になってました。特にいじめられてもないし(クラス内でいじめはありますが標的にはなってません)、なにか特別な理由があるわけでもないのにどうしても学校に行きたくありません。
同級生の目が怖いし、先生達も全員怖くて信用できません。
中高一貫校に通っているので高校受験の心配はありませんが、このままだと絶対に高校通えません。私は将来どうすればいいのでしょうか、本当に生きるのが辛いです。毎日学校に行って勉強して…という普通のことができません。こんなに辛い思いをするなら生まれて来なければよかったと毎日毎日思っています。早く死にたいです。でもやっぱり死ぬのは怖いです。本当に嫌だ

なんでもいいのでお返事くれたら嬉しいです。特に不登校を経験した方からなにかアドバイスとか、共感もらえると助かります。ごめんなさい
名前のない小瓶
198210通目の宛名のないメール
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息子が小4の終わり頃から不登校になったことがあります。一日外に出ることなくPS4でフレンドとゲームをする毎日でした。対人関係の悪化が原因だったこともあり、いつも浮かない顔をしていて笑顔が消えていました。

気分転換に外に連れ出そうと思い、以前から気になっていたボルダリングを体験しに行こう!と誘いクライミングジムへ…

そこにはクライミングさえできれば幸せ!というような愛好家がたくさんいました。親子共にハマり毎日のように通うようになりました。
常連客は10代~40代くらいで色々な人がいて皆に話を聞いてもらい、色々な話を聞かせてもらっているうちに笑顔が戻ってきました。

クライミングの上達とともに少しずつ自信を持てるようになったのか5年生の途中から保健室登校するようになり、6年生から登校するようになりました。今は中2で将来は自動車やバイクの整備の仕事がしてみたいようです。

まだまだ自分が知らない世界はいっぱいあって、どこかに自分が夢中になれることが存在しているような気がします。
行動範囲がこれから広がって色々な人や色々な世界との出会いが待っているはずです。
今まで自分が普通だと思っていたことが変わることもあるでしょう。
『普通』の基準は『自分』だと思います。
自分がいつもしていることや考えていることが普通ですよ。他人と違っていたとしてもです。

自分が普通だと思っていることを他人に押し付けなければいいだけです。

いつも楽しいことを探すのを意識していると心が少し楽になるかもしれないですよ。

40代後半のおじさんですが、週末のパン屋さん巡りとかサーティワン通いとか楽しいし、羊毛フェルトに挑戦してみたり楽しんでます。

せっかく生まれてきたのだから楽しまないと損でしょ!ってクライミングジムのオーナーさんが言ってました。生涯全力で楽しむがモットーらしいです。
クライミングは奥が深くて、歳を重ねても自分のペースでできるのでオススメですよ。

かげながら応援しています。
長々と失礼しました。
ななしさん
クラス内でのいじめを見るだけでも、怖くなって心にダメージを受けているのではないでしょうか。
私は、身近な人の悪口や陰口が怖すぎて、電車に乗るのも怖くなった時期があります。

他人の醜い部分はなくなりません。
醜さは美しさの引き立て役です。

自分の中の醜さは減らせますし隠せます。

醜さを隠さずに晒す人は、そういう姿を他人に見せる役をその瞬間、担っているのです。
どうか、怯えないでください。

人は皆、見えないところで陰口を言っているとか、見えないところを想像して怯えないで。

想像力は生きるために。

詐欺師からの電話やメールには注意。
それ以外の身近なことは、基本的に疑わなくて大丈夫だと思います。

また小瓶を流してください。
ほぼ同じ環境にいます、!
僕もエスカレーター式中高一貫校に通っているので高校受験の心配はありません。
そして僕も不登校ぎみです。
ですが僕は今2年生で今年で3年になります。

めちゃくちゃ気持ちわかります。
「この授業の担当の先生が嫌いだから‥」「理科が実験だから‥」とかそんな理由で休んで勉強がもっとわからなくなっての繰り返しにいます。

僕は行こうとしなくていいと思います。
無理矢理いったら小瓶主さんの心が壊れるだけです!

僕から言えることです!!
中高一貫校と言えど通信制高校は受験できます!
同じ学校かは分かりませんのでできない可能性はありますが、ほとんどの中高一貫校は通信制なら受験できます

なので通信制に行くという道もあるということを忘れないで下さい、受験できるかどうかは小瓶主様の学校の教師にきいてください💦

中学校の時点で通信制が受験できなくても
高校から編入で通信制は受けれますのでそこも視野にいれてください!

僕は高校は上がらず通信制に行こうと思っているのでこんなアドバイスしかできません‥

小瓶主さん我慢しないで下さいね、この小瓶を見つけたときに「僕がいる」と本当に思いました

本当に同じ環境にいるんです
無理しないで下さいね

もう頑張りすぎてます、りらっくす!

また苦しくなったらいつでも話しかけて下さい!
ななしさん
私も現在中学三年生で、少し状況は違うかもしれませんが凄くその気持ち分かります。私も毎日行きたくないし、行きたくなくて泣いて休んでしまう時もあります。
高校も怖くて行きたくないです。
アドバイスとか何にもなくてごめんなさい。
Mii
こんちには。私は不登校の経験はないのでアドバイス等はできないかもしれませんが、お返事させていただきます。
私は、不登校は悪いことではないと思います。学校に行くということが苦痛な人は沢山いるし、多くの人がいる場所での学習が嫌いな人もいます(実際私は集団の中での勉強が苦手です)。同級生の目が気になるとういうことは誰しも経験があると思いますし、いじめがあるクラス内を不安に思うのは当然です。あなたはあなたに合うやり方で勉強すればいいのではないでしょうか。学校に行かずして勉強=ダメ、学校に行く=普通、ということはないと思います。通信制の学校などはお考えですか?学校を変えるのは不安かもしれませんが、新たな一歩を踏み出してみると言う面では良いかもしれません。もちろん、大切なのはあなたの意思です。今の学校がよければ、無理に学校を変える必要はありません。通信制の高校への転校について私はすごく詳しいわけではありませんが、どの時期でも転校できる高校はあるはずです。”学校”には多様な選択肢がありますから、あなたが少しでも楽になれる場所を探してみてはどうでしょうか。学校に行けないから人生終わりなんてことありません。自分のペースで、少しずつ色んなことを試してみてください。辛い時はいつでも相談に乗らせてください。あなたの”苦しい” ”死にたい”という思いを和らげるために、なんでもさせてください。
長くなってしまってごめんなさい。最後まで読んでくれてありがとう。
分かります。

現在高3です。
まあ…いじめがあったり先生がクズだったり
苦労は色々とあるんですが、
勉強ってうざいですよね
親が毒親なんで95点以上取らないと怒られるんですけど、
なんか勉強ってやりたいって一言も言ってないのに追いかけてくるじゃないですか。

えと、アドバイスとしましては、
不登校ということは親御さんも了承してらっしゃるんですよね…?
では、『1日でも学校へ行けたらご褒美頂戴』と頼み込んでみたらどうでしょうか…?
むずかしいことでしたらいいんです。
でも
でもなにか力になりたくて。
頑張ってください。
お返事失礼します。

私は小学生の時3日だけ不登校でした。

その後学校に行きだしても、小瓶主様と同様周りが全く信用できず怖かったです。

私は実際にいじめの対象になったので怖いと思ったのですが、小瓶主様はそうではないみたいですね。

小瓶主様にとって周りの人の目が怖いとのことでしたが、どうしてそう感じるのか少し気になりました。

クラスのいじめを目にしたからでしょうか、それとも他に理由があるのでしょうか。

意外と自分でもどうしてそう思うのか分からない時ってあるみたいで、ふとした時に気づくんです。

余裕がなくて苦しい時は難しいんですけどね…。

普通のことができない自分が嫌なのも共感できます。

嫌だけど、でも行けない。

苦しいのに、できてない自分をちゃんと認識できているのがすごいと思います。

自分がどう思っているのか色々整理して、相談に乗ってもらうためにも、誰かに話すのがいいとは思いますが、そういったことを話せる人はいますか?

私だったら、もし頼れる人がいればその人に頼って、いなければ、考える余裕が出てくるまで波が過ぎ去るのを待ってみると思います。

最後に言いたいのは、これはサボりなんかじゃなくて、今の問題を解決するための行動だから、自分が怠けているとかは思わないでほしい。

もう頑張ってるのに、これ以上を求めたら自分で自分を否定することになってしまうから。

ゆっくり休んでね
ななしさん
私も中3不登校です。
主さんの気持ち痛いほど分かります。
私も普通のことができなくてとても辛かったし、
死にたかったです。でも今は生きていてよかったと
思えています。
主さんの参考になるかは分かりませんが、
私が知って良かったと思っていることを伝えます。

まず家と学校以外のコミュニティは思っているより
沢山あるということを知ること。
それと学校に通えず勉強ができなくても将来いくらでもなんとかなるということを知ること。
意外と同じ境遇の人が多いこと。
これらを知っているだけでも、もしかしたら心が
少し楽になるかもしれないです。

学校に行けなくても主さんは素敵な人間です。
私が保証します。
主さんの幸せを願っています。
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