最近夜は0時〜2時には寝て、朝は7、8時に起きているのに日中眠くて眠くて…
昼寝の途中で起きてもまぶたが開けられずにそのままもう一回ｽﾔｧ
もっと早く寝るかと10時に寝たら翌朝5時に目が覚める&何故かまた日中眠気が…
なんなんでしょうね🤔
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
なんかその気持ちすごく分かります…
私も十時間ほど寝たとしても、そのあとしばらくして眠く…そのまま夜になったということがありました。
貴方の場合は、ロングスリーパーで、睡眠時間が足りないみたいな感じですかね…？
あとは眠りが浅いのかもしれませんね。
今日はトータルでどれぐらい寝たのかをまとめるとなぜそうなるかが分かるかも…
頼りない返事ですみません…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
