嫌な事とか負い目感じてるような事ふとした瞬間に思い出しちゃってぐるぐる考えちゃうの嫌だ。
気分沈む事ほぼなくなったしドーンと落ちる事もなくなったのにそれでも１か月に何度か昔の事を頭が勝手に思い出しちゃう。
鬱になる事減ったならそれでいいじゃんって言われそうだけど、思い出しちゃう事すら１秒もあってほしくないんだよ。完全に忘れて思い出す事すらなくしたいの。失敗を生かして成功させる為に必要な頭の仕組みなのはわかるけど、嫌な気持ちになるだけで何の役にも立ってないなら要らないじゃん。
嫌な記憶ばっかり残る自分の頭嫌すぎる。よかった事や嬉しかった事、幸せな記憶だけ残してよ。いい事だけ思い出してよ。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分を守るために嫌なことのほうが記憶に残りやすいんだそうです
嫌な記憶でもどこかであなたを助け守る力になっているはずです
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