年取るのが怖い。
結婚できないなら、みじめで死んだ方がいい
怖い考えが頭から離れない。
昔された嫌なことや、今の理不尽なこと、考えてもどうしようもない嫌な考えがずーっと、四六時中、自分を責め立てて、苦しい。
すごく苦しい。
穏やかに生きたい。
不安なことばかり考えてしまう
そして、仕事に行くの繰り返し
本当になぜ生きてるのかわからない。
ただの希死念慮が、年を追うごとに、感情に影響してきている。怖くて絶対に死ねないのに、死にたい気持ちが、自分の思考を蝕んでいっている。このままでは、頭がおかしくなりそうだ。幸せから遠のいている。これをなんとかしたい気持ちも、諦めた気持ちもある。
精神系の薬を飲むのは怖い。それで頭がおかしくなってる人をたくさん知ってる。
発達障害だと思うけど、軽度で日常生活には影響がないから、支援は受けられない。苦しい。
生きづらい
なんとかしたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私もです。ただ精神科へは行かないことをお勧めします。精神科へ行っても、何も救われないことに絶望してしまうからです。私も幸せが遠のいているように感じます。全く手の届かないどこかへ行ってしまうように感じます。
どうか自分で自分をいじめないでください。私は過去に自分を苦しめた人、嫌な気持ちにさせた人がいたことを誰かにも知っていて貰えたら少しはスッとするのに、とよく思います。
私はあなたを苦しめた人がいるということを知りました。とても許せません。私も地球のどこかであなたを嫌な気持ちにさせた人に憤りを感じています。
あなたはそんな人たちのために心を曇らせる必要はありません。
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