僕の現在位置です
ラベルのとおり。
退院する2週間ほど前から、中途覚醒が徐々に増えていってさ。
病棟では 8:30 pm に就寝前の与薬、9:00 pm に消灯っていう生活を繰り返してた。超、規則正しい生活でしょ。
とはいえ、消灯後も手紙を書いたり、ラジオを聴いたりしてたから、実際は 10:00 pm ぐらいに床に就くことが多かったけど。
それでも、眠剤与えられてるから、やがて眠りに落ちる。そして、翌朝 6:00 am の点灯時間まで、あるいは 7:00 am ごろの朝食までぐっすり寝られてた。
それが、退院が近づくにつれて、中途覚醒、入眠障害の症状を呈するようになった。ひどい悪夢を見ることもあった。10:00 pm に眠りに落ちても、翌 1:00 am には起きてしまう、そんな日々がだんだんと増えていった。
次第に、時計を見るのを無意識に避けている自分がいた。
僕の場合、いったん中途覚醒しちゃうと、その後どう頑張っても寝付けないのだ。だから頓服薬を足してもらったことも何度もあった。でも、それは治らなかった。
自宅に戻っても、退院前2週間の状態をいまだに引きずっている。しかも、昼寝すらできなくなったんだから困ったもんだよ。寝不足だから、当然、頭も身体も疲れてる筈なのに、だ。
入院当初からサイレースを処方されて、今も続けてるけど、それでも起きちゃうって主治医に伝えたら、主治医も頭抱えて困っちゃってね。
同じ悩み抱えてる人いたら、お返事くださいな。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
僕の現在位置@微睡み
まったく同感です。
入院当初からサイレースを処方されるってことは、僕は割と重症の睡眠障害だと思われてるんだと思うんですけどね。
僕もこれ以上、睡眠に関する薬は増やしたくないんですよ。
いまサイレース、ユーロジン、ワイパックスが出てますが、どれも依存性の高いものばかり。
効いてないなら、サッサと切ってしまいたいです。
僕の現在位置より
ななしさん
私も眠剤を飲んでますが、夜中に目が覚めてそこから眠れなくなります。
夜に眠りに就いて朝に目覚める、なんて当たり前のことのはずなのに、できなくなってます。
交感神経と副交感神経が入れ替わるどころか、眠りに就こうとすると交感神経が邪魔します。
薬を増やすのは嫌だけど、眠れないのは辛いし、どうにもこうにも困っています。
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