自傷行為をしています、中2の女子です。
自傷行為をするようになったのは去年からで、
それからずっとやみつきになっています。
やめたくてもやめれません。
左腕には何本ものリスカの跡があり、
右足、左足にも無数の傷跡があります。
辞めたいのに辞めれません。
回数を減らそうとしてもすぐイライラしてやってしまう。
前辞めたことがあったのですが、
その日は口に指を突っ込んで無理矢理吐いたこともありました。
やらなくても他の自傷行為のようなものでやってしまいます。
どうしたら楽になれますか？
また、どうしたら依存は治るのでしょうか？
教えて欲しいです
どうか、助けてください。
お願いします…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
自分も中学の時にストレス発散としてやっていました。その時はリスカしないと気持ちが爆発しちゃう!!みたいな動機でしたね。高校受験だったり元恋人のせいで誤解の噂が流れてハブられたり…と環境がよろしくなかったので切ってばっかりでした。
高校では楽しく過ごせていたので自然とリスカに気が向くことはありませんでした。
大学に入ってまた気を病んで少し切ってしまったのですが、就活を本格的に考えるようになった時に「リスカ跡を会社側に見られたら採用されないだろうな…無職になって生活できなくなっちゃうな…。」と病み方のベクトルが転換してしないようになりました。
自分は自傷行為がいけないことだとは考えていません。むしろそれで心が落ち着くならいいことだと思ってます。人目が気になる場合、今ではリスカ跡を治療したり隠したりと手段は色々ありますし…。
自分の周りの人は中学より断然高校がいい環境だと口を揃えて言います。環境が解決してくれるかもしれません!!
大きくなれなかったおもち
私もやってるよー
やめたいけど今あるバランス崩したくないよね〜
今は再びしてるんだけど一時期（1年くらい）やめられたときがあったのね
そん時は別のことに興味が移った感じだったよー
助言になるか分かんないけど……
いきなり難しいかもだけど一緒にがんばろー！！
kohaku☘
ある人から聞いたことです
そのお方のストレス発散法は
ヨガとか友達と話すとか
美味しいものをたくさん食べる!!
だそうです
毎日休めていますか？
1日中好きなことをして過ごすのも
たまにはいいと思います
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
