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どうしたらいいですか。10月に入社して慣れてきたのに異動になりました。異動してから3日しか経ってないのですが朝起きてから涙が止まらず階段のところで泣きながら止まってしまいました

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最近、10月に入社して慣れてきたのに異動になりました。異動してから3日しか経ってないのですが朝起きてから涙が止まらず階段のところで泣きながら止まってしまいました。
上司の人と話をして、帰らせてもらいましたがお腹すいてるのにお昼ご飯を食べる気が起きません。明日は「頑張る」と約束したのですがこのまま消えてしまいたい、死んでしまいたいってずっと考えてしまいます。
浅いリスカ(と呼べるのかわかりませんが)しています。
元居た場所の上司の電話番号は知っていますが電話が怖くてできません。
病院に行くべきでしょうか。仕事を辞める選択はないです。
とても明日が怖いです。
下手な文章、順番めちゃくちゃですが読んでくださりありがとうございます。

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