あ、あのですね。。
この間といっても一ヶ月くらい前かな。
うちの父親に上手く過ごすためにやっていることを改めて聞いたんだ。
なにも考えずに紙に思いついたものを
どんどん書いていて頭から一度出す。
それから書いてから見直すと
少し客観的に見れて冷静になれると。
その時、
父親はこの人が性格が悪いから、
こんな事になったんだって気付けるなんて
ひどい例を出してたなぁ。。
それを毎日しているんだそうな。
そうしないと、
頭で考えごとがぐるぐるして
どんどん気分が落ち込んでいくと話してたよ。
俺はまだ出来てないんだ。
でも、何となく情報の共有をしようと思ってさ
またね、奏良