頭が働かなくて仕事がきついです。電話でも対面でも、メモを取る前に聞いたことがハラハラ剥がれてしまって、相手が言いたいこと

頭が働かなくて仕事がきついです。

電話でも対面でも、メモを取る前に聞いたことがハラハラ剥がれてしまって、相手が言いたいことがつかめません。

自分の言いたいこともまとまらない。

ついさっき何をしたかも忘れて、取り出した場所を忘れたりして戻せない。

頭が悪くなってしまった。

職場に相談できれば良いんですが、忙しい職場でとても邪魔できない。

すみません。ただ、誰かに聞いてほしくて書きました。
見ていただいた方いれば、ありがとうございます。

名前のない小瓶

194167通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

返信ありがとうございます！
具体的なアドバイスとても嬉しかったです。
心配してくれたことも嬉しかったです。
心温かくなりました。
優しいあなたの幸せを祈っています。

ななしさん

仕事で混乱しているあなたへ

はっきり言いますが、その会社はあなたに向いてますか？

人間、合ってる職場で向いてる仕事できると別人のようにパフォーマンスが向上します。ストレスの多い職場とのことなので、
心配になりました。

ただ、なかなかすぐに転職ともいかないでしょうから、とりあえず目先の建て直し方をいくつかお教えしましょう。

①さっき何をしたか覚えてない
→完結するまでその作業を手離さない。
→ 中断せざるを得ない場合、
机にポストイットで作業の続きを
書いて貼っておく。

②取り出した場所を忘れる
→棚の配置図を頻繁に見るメモ帳に
書き写しておく。ケータイの写真に
保存しておくのも良いでしょう。
何回も見てればそのうち覚えます。

③自分が言いたいことも分からない
→質問する前に原稿を作って、道筋や論旨
を整理してから質問しましょう。
生のまま質問を持ってかないように。

④メモを取る前に聞いたことを忘れる
→きちんと整理して原稿が作れてれば、
抑えるべき点は絞られてるはずです。

また、より精度の高い原稿、深い質問が
できるようになればそれだけ自分が
成長している証。

⑤必殺の型を作る
→このパターンならミスりようがない、
ここに来たら勝ち確。これをまずは1個
確立して少しずつ増やしていきましょう。

少しずつ自信を取り戻せるといいですね

小瓶主さんの他の小瓶

一人息子が小学生になりました。学校も学童も楽しいと、毎日の出来事を教えてくれるので私も嬉しくなります。ただ、持って帰ってくるものを忘れてしまうのが困りものです。今年の４月から新しい部所へ異動になりました。私の係は６人が配置されています。今回はまず６人の内３人が転出しました。それに加えて１人が部所内の係異動をしました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

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頭が働かなくて仕事がきついです。電話でも対面でも、メモを取る前に聞いたことがハラハラ剥がれてしまって、相手が言いたいことがつかめません。