私は過敏性腸症候群ガス型だと思います。
病院にも何度か行って薬をもらいましたが
なかなか良くならず学校での授業中やテストが
ほんとに辛いです、
中一の頃からお腹がよくなるようになり、
中一の頃はお腹が減った空腹の腹鳴でした。
でもだんだんと空腹じゃない時になるようになり
しかも一度なると止まらない腹鳴です。
なんで満腹なのになるんだろうと授業中も
なるかもなるかもと不安になり、なり始めたら
手汗いっぱいになってしまい周りにも聞こえてる
と思うと辛くて辛くてほんとに辛いです。
食後の消化音も大きくて学校の休み時間以外は
お腹の音やおならを気にしてしまいます。
集会などで全校みんなで集まる時や、テストの時は
ぜったいにお腹が鳴ってしまうので学校を休み
がちになっちゃいます。
今年は受験生なので受験に集中したいし
テストもお腹のことなんて気にせずに集中して
問題をときたいです。
入試の時に止まらないお腹の音が鳴ってそのせいで
問題が読めなくなり落ちてしまったらどうしよう
と思ってます。
もうお腹が鳴るという不安から開放されたいし、
学校生活もお腹の音にとらわれずに楽しく過ごしたいです。
対処法や受験の時の経験、過敏性腸症候群ガス型
を克服された方のアドバイスを頂きたいです😭
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
私も多分、過敏性腸症候群のガス型だと思います。腹鳴はなかったのですが、小さいころからおならが止まらず、学生時代は「私は臭いと思われてるんじゃないか」と冷や汗が止まりませんでした。社会人になってもお腹の調子が悪く、会社に行きたくないし、人に会いたくないと思うこともしばしば。。
参考になるか分かりませんが、最近は低FODMAP食を心掛ける&ごはんを小分けに食べる(学生さんは難しいかもですが、私は一気に食べず小分けにおにぎりとかちーかまとかをかじってます)&整腸剤で、大分症状が落ち着きました。色々と腸内環境の改善も図ってますが、根本の解決は難しいようです。自分の好きなラーメンやカレー、おかしはガスが溜まりやすいので、金曜の夜だけ食べるようにしてます(食べたいものが食べられないのはちょっと泣きそうですが)。初めて過敏性腸症候群で悩んでる方を見て、とても共感しました。小瓶主さんもちょっとでも症状が改善されますよう、心から祈ってます…！
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