みなさんって、病んでる時何してますか〜？
うちは痛くて苦しいのは嫌だからリスカやODとかはしないけど、その代わり病み系の本や動画などを見たり、自己否定をしたりしています。
「誰の役にも立ってないのに何で生きてるんだろう。」
「生きてる価値ないじゃん。」
とか思ったりして、気分がどんどん下がっていって泣きます。抑えようとしたらもっと酷くなっていったりする…。
過去に首吊り4回したけど全て未遂に終わり、親にバレて怒られました。お母さんが
「あなたが死ぬなら私も死ぬ」
と言われ、それから首吊りは控えています。
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