宛名のないメール

人間関係に疲れました。今まで沢山のことを我慢したし自分勝手にもやってきました。自分の甘えだとも思います。人間関係に疲れたからって未読無視したり、テスト勉強しなかったり、好きなだけ好きな物食べたり。こんな自分が嫌いです。未読無視して他の人にも迷惑がかかってるのも分かってます。最近その方と仲良くできる気がしなくて未読無視してたら他の人にも連絡が行って返信の要求が来て、他のSNSが動いてるの知ってるからな見たいな脅しが来てたり、、、だから未読無視していい理由ではないと思うし、良くないことだなとわかっているのにやる自分が嫌いです。テストだっていい点取りたいです。でも、やる気にならなくてスマホばっかり触って、これだから自分の親に馬鹿だとか言われてしまうのもわかってるんです。だから、父にお前は馬鹿だから期待なんてしてないって言われて捨てられちゃうんだなとも思います。こうやってすぐ誰かに頼ろうとして逃げるからみんなに嫌われちゃう。嫌われたくない愛されてたい。友達や恋人にいくら愛してるや好きを伝えても何も感じなくてどれだけ自分が冷めてるかに気付かされました。本当に自分が空っぽで。穴を埋めたくても何しても埋まらなくて。誰かに甘えようと思っても小さい時に蹴られた嫌な記憶が出てきて、、、それで過呼吸にもならないし、吐く訳でもない。もっと辛い思いしてる人がいるのに、、、どうしても自分が嫌いになるばかり、、、将来の夢もなくて、才能も何もかもがない。本当に空っぽ。

名前のない小瓶

192697通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

七星

対人関係で悩んでいるんだね。

君の思う最悪な未来は、今の君のとって必要なんだ。
今の自分を守るために、自分を落ち込ませて、自分を罰している。
でも、その未来にはならない。
もちろん君がその未来になるように敢えて選択しない限りはね。
つまり今日からの選択を変えれば、未来も変わるってこと。

過去の選択は既に実行されて、今の君になっている。
だから過去を後悔する必要はない。
今の君が、今まではとは違う選択をすれば、未来の君は変わるんだ。

まず勉強のこと。テスト勉強はしなくてもいいんだよ。試験のために勉強するのは「今の君のためではないから」。今までは授業を受けてきた「過去の自分に」「評価を与えてあげる」ために、試験という形で採点するんだよ。だから試験範囲は過去に勉強した範囲なんだ。つまり授業中に勉強して来なかったのに試験だけ頑張っても何の意味もない。逆に授業中にしっかり学んでいたなら、試験勉強は必要ないんだ。
スマホをいじりたいなら、「スマホが使えない授業中に集中して勉強」したらいい。

次にSNSのこと。SNSはやったほうがいい。人がどんなことに影響を受けて生きているのかを「眺める」ことができて、すごく面白いからね。でも「その中で生きて暮らして行けるものではない」、そして「その人の世界と自分の世界は別々に動いているもの」だからその境界線というのを意識したほうがいい。
境界線というのは「自分の私生活に干渉させない」というのが基準かな。

父親は君の総体的な成長を見ているよ。つまり「社会的に見て自立できているかどうか」が基準で、家族の生活を支えている。君の友人や恋人との対人関係の悩みは「解決できない」のは、それは父親は君本人ではないからなんだ。いくら親であっても他人であってもできない。解決できるのは君だけ。
親は君の成長を見守ることしかできないんだよ。

まずは、自分の生活と頭の中を整理するために、自分で「境界線(ボーダーライン)」を引いてごらん。
きっとモヤモヤが少し晴れると思うよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ親と喧嘩しました。なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ！ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。なんだか疲れて何もやる気がでない。急になにもやりたくなくなっちゃった。もう何もしたくない。でもなにかしないとこのままじゃだめになる。大好きな人との叶わない夢を見てしまう。彼女がくれた温もりは私の救いでもあるけど、過去に固執する原因にもなってる。今私が彼女のそばにいられないことがすごく苦しい。私はつねづね思うことがあるんです。友達は、すごく良い縁があることです！前紹介した、塾メンとこの間スポッチャに遊びに行ったのでその話を今回話そうと思います！感情をコントロールできなくて、学校行きたくない。そして社会と人間が大っ嫌い。部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。くだらないくだらない。何もかもくだらない。花なんて勝手に咲いて散って、ただ嫌な季節が来る。TVもSNSも不満を唆す。昔より豊かで不幸になるように。やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。自分がいない方が回るんだから死にたい。何もかもが足りなくて余計で意味がなくてそれなのにしんどくて。早く死にたい友達募集！悩みや日常にあったお話とかを共有したい！こんな私の友達になってくれませんか？どんな方も大歓迎♡ なんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまってお薬をやめたお話（ODじゃないです）俺って元々薬をもらってたんだよね。ADHDの薬でインチュニブって言うやつらしい！！でも、なんか合わんくてさ！