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自傷行為を繰り返していて、辞めれません 助けてください

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私は今、自傷行為をしています。

やり始めたのは去年からで、何度も何度も繰り返しています。

冬だけは腕にやっています。 夏とか半袖だと太ももにしています。(半ズボンでも見えないところに)

だから辞めた日は一度もありません

こんな自分が嫌いになったりもしました。

助けてほしくて友達に相談したら「じゃあ辞めたらいいじゃん」って

簡単に言わないでほしい

やったことないくせに…

依存しちゃったから簡単には辞めれません、、、

もしかしたらこれを読んでくださっているどなたかが、昔やっていたけどもう辞めたって方がいらっしゃったら

辞めかたを教えていただければと思います

どうか、助けてください。

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ななしさん (小瓶主)
頑張ってみます お返事ありがとうございました
ななしさん (小瓶主)
やってみます ありがとうございました。
僕も同じ状況です...
やめられないですよね
分かります
約2年半、我慢できたときもありましたが永遠に切ってます
切る本数を減らしていって、切る日を減らしていく...とかどうでしょう
僕は出来ませんでしたごめんなさい
ななしさん
友人が昔やっていた傷跡を見せてくれたことがある。どうやって辞めたのかはわからないけど、多分ストレスの原因と向き合うのがいいんじゃないかな?そして、すぐに自傷行為を辞められなくても焦らない、責めないとか?
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自傷行為をしています。中2の女子です。自傷行為をするようになったのは去年からで、それからずっとやみつきになっています。やめたくてもやめれません。
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何となーく自己紹介。仲良くしてくれたら飛び跳ねます(*ˊᵕˋ*) 君に別れを告げて三ヶ月しか経ってないね 失敗の忘れ方教えて。大好きな人がいて、付き合う寸前ぐらいだったのに酷い事してしまって無視されてます 妹へ。大嫌いです。あなたのことが。親のいないところで悪口ばっかり言ってきて。家での地位はあなたのほうが高いから、私が何も言えないのを知っていて、そういうのでしょう? 二度寝からの……寝坊。もう午後2時。夜更かししてるわけじゃないのに、何でだろうね。これから食事の支度。〈つや姫〉開封。そんなはなし。 あはは we are young 2024年5月19日 もっと素直になれたらいいなぁ。高校に入学した時は「高校生活楽しむぞ!そして次こそは親友を作るんだ……!」なんて思っていたけれど今の今まで話し相手もろくにできなかったよ 懐かしいあなたへ 褒めてください。少し疲れてしまいました 私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて 信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだ ただただ苦しい。またできないや。自分を信じて努力し続けることが成功への近道だって。自分を信じるなんてどうしたらできるものか。 1歩ずつ。すごくゆっくり進んでる。皆に「怠けてる」って思われるくらいに 自己満。なんで僕ばっかりこうなるのか

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