ポジティブになったら明るくなるかも...っていう小瓶

こんにちはー。

ラベル見て「どゆこと」って思った皆さん。
ラベルのとおりの小瓶です。(??????)

まぁ、最近めっちゃ「疲れた」、「辛い」、「死にたい」....みたいな言葉がいっぱいで、どんよりとしているというか、そんな感じがして。

だったら、明るい気持ちになろう！！！
その為にはポジティブや！！！っていう考えになったんですよ。
「なるほど」って思ってくださいね。皆さん。どう説明しようかめっちゃ考えてもこの説明やから。


自分も少しだけど、ポジティブに思ってみようってなって。困ったことがあったとき「なんとかなる！大丈夫やろ！」って思って(笑)
でも、結果的にはなんとかなりました。時間が解決してくれたと言ってもおかしくない....はず。

時間が過ぎ去るまで耐えればいい。耐えるためには、その間は辛くならないようにすればいい。
そうやって考えると、なんか軽い気持ちになるというか。解決方法を2文だけでまとめれてるって思ったら案外簡単なのか....?って思いませんか？

でも、その辛い時間は人によるのか....。○時間かもしれないし、○年間かもしれない。
そうなると全然軽い気持ちにはなれないですよね....。難しいですね。


でも、かるーく考えてみればいいんです。
自分のこと誉めて、たくさん誉めて。
息してるだけで、生きてるだけで、学校とか会社とかに行ってるだけで、ご飯食べてるだけで、歩いてるだけで、めっっっっっっっちゃ偉い！！！！！！って。

本当に。本当に生きてるだけで偉いんです。だからといって死ぬのはダメかと言われたら、何も言えませんが。

本当に「生きてるだけで偉い」は嘘じゃないです。生きてたらいろんなことができる。そこからまた誉め言葉ができるから。

休憩時間ができたら、自分の好きなことしてもよし、ぐーたらしても寝ててもよし。
自分にも優しくね。

この小瓶主の好きな歌の歌詞にも
「日々のご自愛を忘れずに」
ってあるから。

本当に毎日自分のこと誉めてあげてくださいね。



だから、例えば「今日から一週間、大丈夫!!って言い続ける」みたいなのやってみてもいいし、「毎日自分のこと誉めてみる」とかでも、いい。

自分の気持ちが明るくなればそれでよし。



小瓶はここまでです！
長文を読んでいただき、本当にありがとうございます。
じゃあ、バイバイ！

11月1日