あなたの人生は、誰かに強制されるものではないよ。だから、ひとりでいてもいいし、友達といてもいいの。選んでいい。
何が怖いんだろう?って考えてみてほしい。
自分の考え方のクセを把握することってけっこう大事だと思うの。
これだからだめだと思わずに、こうなる、って決めて。
できることを探してみて。
無理のないところで試しながら、ユーチューブとか本とかテレビのドキュメンタリーとか、アニメとかドラマとか映画とかでもいいから、たくさん色んな人の考え方や価値観に触れて、自分の芯になってくれそうなものを育てていって。
自分は自分でいいって
どんな自分も自分だって
受け入れたら、人はだんだん怖くなくなってくる。
できる範囲でちょっとずつ、薄皮を剥いてくみたいに脱皮しながら、慣らしていける
大丈夫だよ。
こわくても、いきていける。
でも、克服したくなったら、自分の工夫次第で克服できるってことは、覚えていてほしい。
人生長いから。
時間をかけていい。
あなたがあなたの人生を楽しめるようにしてあげてね。
一人のほうが気楽なら
それもいいと思うの。
どんな人生でも、あなたの人生で、ひとつの人生だからね。それでいいんだよ。