宛名のないメール

大学生だけど不登校になってしまった
学校に行きたくない怖い
夏休みが終わってほしくない

皆は頑張ってるのにどうして自分は頑張れないんだろう
甘えているだけだってわかってる
けど苦しい死にたい
学校に行くぐらいなら死んだほうがまし

早く死にたいよ
早く楽になりたい

名前のない小瓶

187639通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

アメフラシ

あんまり思いつめない方がいいですよ。
あなたにはあなたの速度があって、周りの人より少し遅いだけかもしれないです。

まずは小さな目標決めましょう。

朝は9時に起きてみる。

お菓子作ってみる。とか。

学校に関係のない小さな目標をまず作って、ちょっとずつ実行してみるといいですよ。まずは自分が楽しめるようなものだと良いですね。

ななしさん

えらい。生きててえらい。

ダンゴムシは歩いてて何かにぶつかったとき、さっき右に曲がったなら今度は左に、さっき左に曲がったなら今度は右にと交互に曲がる方向が変わるそうだぞ！

ななしさん

辛いですね
相談出来る人はいませんか？
私はよく電話相談を利用させてもらってます
継続は難しいけど
顔が見えない分本当に正直にも話せます　
誰かと話すのがいいと思います

ななしさん

無理に、大学行かなくてもいいのではないですか。それに無理にし死ぬ必要も。

４年間で卒業する義務もないし、休学届出でも出して少しゆっくり休んではどうですか。その間にバイトするのもいいし、旅に出てみるのもいいし、ダラダラと過ごすのもいいし。

大学辞めるのも一つの手だと思います。大学の学費なんて社会に出て働けば、取り返せますし。何も大学出ているからといって偉いわけでも、役に立つわけでもないですから。

自分に合ったペースで、自分の道を進まれるのが一番だと思います。

ななしさん

くるいしいね。いたいね。
学校行かなくてもいいよ。一回休学しよ。
死にたい気持ちが消えるまで、全部放棄してしまっていいから、ゆっくり休もう。
先のことは先に考えることにしたらいいよ。

いったん大学諦めよう？
生きてくことのほうが大事だよ。
ゆっくり自分を立て直して、それから、もう一度挑戦するか、辞めて違う道を選ぶか、考えよう。

ひとまず積極的に休んでほしいな。

甘えてるとか、頑張れないとか、責めたくなっちゃうけど、そうするよりも、「今のできない状態」を前提に考えて「できることだけやる」ほうがいいと思う。なるべく楽しく「できること」を増やしてくの。やれること探してみて。たとえば、たくさんお昼寝するとか。楽しくちょっとだけダンスするとか。
無理だったらひたすら横になって、目をつむって、しんどいのを地面に流すイメージで、凌ぐのもいいし。

とにかく、気持ちが楽になる方へ持っていって。
どうしてくかは、良くなってから、時間かけて腰据えて作戦立て直そう。ね！

休んでいいんだよ。

ななしさん

たぶん今の状態を見る感じ辞めろって言っても辞めれなさそうではある。
病院とかは行ってみましたか？心療内科などに通うこともしてみてはいかがでしょうか。カウンセラーのいるところ探して話を聞いてもらうでも良いですし、何もしないでもいいです。
薬物治療にはなるけど、薬があるだけでも症状がマシになることがあるので
ご参考までに。
死ななでくださいとは言いません、ただ、25歳まで生きてみませんか？

小瓶主さんの他の小瓶

死にたい明日から学校が始まる。もう死にたいよ。生きていたくないよあともう少し。あと一年で楽になれる。この５年くらいずっと死にたいって思ってきた。それももう終わりにする。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分が死ぬ夢部活が終わっちゃう。明日で引退だ。あんなに辞めたかったのに、いざ終わるとなるとやっぱり寂しいなぁ。こんなに頑張ってるのに。テスト週間が来てしまった。テストにいい思い出ない。1年の頃の第1回テストは凄い点数良かったんだけどな、、。そのせいで自分に酔ったのかその頃から勉強しなくなっていった君は私にとって「短編小説」将来が絶望でしかなくて詰んだやばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。『呪い』という表現から感じる他責思考の匂いもう死にたいなんか死にたい辛い。学校キツイ休みたい辛い。切れなくてイライラする包丁刺せなくてイライラする。マジで嫌だ全部嫌だ明日来る嫌だわからないよ。 14時で草！！今から頑張るンゴ！w 心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。学校選びってなんなん？私はほんまに学校選びが苦手。学校も苦手。私は高校受験がはじめての受験やった。クラスで友だちができない。去年同じクラスだった子で固まって３人グループになったところ前は良かった。今年は修学旅行があるから、４人グループを作らないといけない。ハローワーク障害者担当者は、働きたい人への大したアドバイスがない。一人で生活して、余裕あるくらい、お金儲けしたいのに、話聞いてはくれるけど、後は自分でどうにかしろばかり食事