どうしたら疲れがとれるんだろう。
寝ることもできない。
風呂にも入れない。
不安と憂鬱な気持ちと身体の怠さが続く。
休み方が分からない。
自分をどう労ったら良いのか教えて欲しい。
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ななしさん
毎日お疲れ様です。私も同じです。かなり辛いですよね。休んだ方がいいとか言われるけどなかなか上手く休めなくて、それでまたしんどくなっちゃうんですよね。お互い辛いと思いますが、無理せず生きていきましょ。
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