なんか辛いです。
虐めや虐待などは受けてなくて友達とも仲良くできているのに死にたくなったりします。いつも通り生きているだけなのに辛いんです。もうどうすればいいかわからないし「相談してね」って言ってくれる人がいても辛い理由がわからないから言えないしもうどうしたらいいんでしょうみんなの前で笑っているのも辛いしだけど周りの人に迷惑をかけたくないわがままですがどうすればいいでしょうか。
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名前のない小瓶
他の人が「おなか減った」や「眠いなー」と同じような感覚で「死にたい」と感じてしまうのではないでしょうか。死にたいと感じてしまう、考えてしまうことはきっと避けられない(避けたいけど)のかもしれないので、負の感情に引っ張られすぎないようにしてほしいです。とんでもないいいことがありますように。
ななしさん
私もそうでした。それで不登校になって通信制高校の登校コースに通ってます。
理由ってわかんないんですよね〜
分からないけど辛さはつもりつもって行くからしんどいですよね…私は限界来てリスカしたり味覚障害出ました🫠
そこまでなって今やっと原因がわかった気がしてます。
ズバリ！原因は恐らく「HSP」です！
あくまで私の場合ですが。
私、最近HSPだってことに気がついて、その瞬間ストンと腑に落ちた気がしました。
気がついていないだけで、あるいは気が付かないくらいの小さなストレスが積もって積もって積もって、「なんか辛い」になったのだと思います。
それを理解してからもやっぱりストレスは溜まりますけどね。でもそれが分かるだけでストレス解消を意識して行えるのでマシだと思います！！
ただ、集団行動とか無理な人間だな…ってことですね笑
もしかしたら小瓶主さんも気がついていないだけでHSPだったり、他の生まれ持った特性があるかもしれません。
なので、対策を講じるためにもHSP診断とかをネットで探してやってみてはどうでしょう。(HSPは謙遜(?)しやすい(あくまで私は)傾向にある気がするので、傷つきやすいとかの質問より、小さい頃から服がチクチク感じることが多かった〜とかの目に見える？感じの質問内容の診断をするのがオススメです！)
カッコが長い！爆笑
小瓶主さんの役に立つといいな！無理しないでくださいね〜✨️
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