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なんか辛いです。虐めや虐待などは受けてなくて友達とも仲良くできているのに死にたくなったりします。いつも通り生きているだけなのに辛いんです

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なんか辛いです。
虐めや虐待などは受けてなくて友達とも仲良くできているのに死にたくなったりします。いつも通り生きているだけなのに辛いんです。もうどうすればいいかわからないし「相談してね」って言ってくれる人がいても辛い理由がわからないから言えないしもうどうしたらいいんでしょうみんなの前で笑っているのも辛いしだけど周りの人に迷惑をかけたくないわがままですがどうすればいいでしょうか。
187094通目の宛名のないメール
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ななしさん
他の人が「おなか減った」や「眠いなー」と同じような感覚で「死にたい」と感じてしまうのではないでしょうか。死にたいと感じてしまう、考えてしまうことはきっと避けられない(避けたいけど)のかもしれないので、負の感情に引っ張られすぎないようにしてほしいです。とんでもないいいことがありますように。
ななしさん
私もそうでした。それで不登校になって通信制高校の登校コースに通ってます。

理由ってわかんないんですよね〜
分からないけど辛さはつもりつもって行くからしんどいですよね…私は限界来てリスカしたり味覚障害出ました🫠

そこまでなって今やっと原因がわかった気がしてます。

ズバリ!原因は恐らく「HSP」です!

あくまで私の場合ですが。

私、最近HSPだってことに気がついて、その瞬間ストンと腑に落ちた気がしました。

気がついていないだけで、あるいは気が付かないくらいの小さなストレスが積もって積もって積もって、「なんか辛い」になったのだと思います。

それを理解してからもやっぱりストレスは溜まりますけどね。でもそれが分かるだけでストレス解消を意識して行えるのでマシだと思います!!

ただ、集団行動とか無理な人間だな…ってことですね笑


もしかしたら小瓶主さんも気がついていないだけでHSPだったり、他の生まれ持った特性があるかもしれません。
なので、対策を講じるためにもHSP診断とかをネットで探してやってみてはどうでしょう。(HSPは謙遜(?)しやすい(あくまで私は)傾向にある気がするので、傷つきやすいとかの質問より、小さい頃から服がチクチク感じることが多かった〜とかの目に見える?感じの質問内容の診断をするのがオススメです!)

カッコが長い!爆笑
小瓶主さんの役に立つといいな!無理しないでくださいね〜✨️
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別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる 私が悪い。私には大切な恋人がいる。生まれて初めて結婚したいと思った人間でそんな相手はこの先の人生でもう二度と出会わないと思う。そして私には父親になって欲しい人がいる。 今日久しぶりに学校を早退してしまいました。ちょっと風邪っぽかったってのもあるんですけど、どちらかと言えば辛かったから。最近一段と自分が邪魔なように思えてきて。 毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。 食事 FAT32 って、やっぱり脆弱なファイルシステムなんだなー。exFAT や NTFS に対応したレコーダーがどんどん出てくれば良いのに……。そんなはなし。 疲れた 誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。「気づいてよ。」なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。 隣の家庭は狂っているらしい。そんな隣の家の子と仲良くなりたい。でも無理なんだろうな。 なぜ、生きている?なぜ生かされてる?私が生きている意味はあるの?ご飯作って、洗濯して、買い物して、仕事して、子どもの面倒見て。私がいなくても、家政婦で事足りる いつまでも 途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。 今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。 一応親。不登校になりたい?ふざけんな!お前が決めた場所だろが ここのところ、あまり上手くいってないなって感覚があったけど、今日はよく涙が落ちてきて、自分でびっくりしてました。

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