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家族がよく喧嘩するのですが、どうすれば良いですか

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どうもこんにちは。こんばんは。この小瓶は少暗い雰囲気です(?)


私の家族はよく喧嘩します。(私は喧嘩してません)
弟は泣くし、母は怒鳴ってうるさいし、父は弟だけ悪くても私まで怒ってくるんです。
それが耐え切れません。
さっきも喧嘩していて、私まで泣きそうになりました。
もう本当に耐え切れません。
どうすれば良いですか。
教えて頂けると嬉しいです。

186630通目の宛名のないメール
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#花♡歩@ みんな大好き♡

辛いなぁ~それは…wみおたんは大丈夫⁉

ずっとそばにいたいけど、無理なんだよなぁっ…

みおたんが大丈夫なら、家族も大丈夫!!

私の家族もよくケンカするから…w

みおたんの無事を祈ってるぞ!!なんかあったら言ってね!

ななしさん

どうもこんばんは。
だんだん秋の気配を感じる風が吹いてきましたね。

わたしは秋が好きですね。
静けさを味わえる素敵な季節です。
澪さんは、好きな季節はありますか。

さて穏やかでない様子ですね。
泣きたくなる気持ちがとても伝わってきます。
澪さんの心のダムももうずいぶん満杯のようですね。
ダムが限界に達すると
決壊します。
人工物のダムであれば、時間と費用をかければ直ります。

しかし、心のダムはご承知かもしれませんが、
元に戻ることはありません。
立ち直るために大変な時間と体力を要するのです。

ですので、耐えないように行動する、
自分の心を守ることを優先してほしいと思います。

行動に移すことにはためらいがあるかもしれません。
しかし、ここに小瓶を流すことができたように、
ふらっとまずは厚生労働省の「困った時の相談方法・窓口」に連絡を入れるのはどうでしょうか。

下手なネットのアドバイスよりも確実です。
ネットは真実を超える、嘘とでたらめに溢れています。

二次被害から身を守るためにも、公的な機関(厚生労働省やお住いの自治体の相談窓口、福祉課、青少年児童の担当課など)に相談する。あるいはこころ・メンタルなどをサポートしてくれる民間のNPO等の信頼できる場所に、助けを求めることが大切です。

そして最も大切なことは、
澪さんがどうしたいか、です。

家を離れたいのか、
家にいる時間を減らしたいのかなど

あなたがどうしたいのか、
それが大切になります

澪さんの気持ちを窓口の方、担当者の方は汲み取ってくれるはずです。

思い立ったが吉日
いまが、この瞬間がラストだと思って
相談してみてください。

あなたの心身の平安を、心より願っています。

ななしさん

理不尽に怒られた場合は、無視でいいと思います。

無視してその場から離れてしまえばいいでしょう。関わらないでいればいいです。

あなたに関係ない事で怒っているのならば、関わる必要はありません。放っておいて大丈夫です。

相手にしなければ、親ごさん達もそのうち怒鳴るのも虚しくなるでしょう。

名前のない小瓶

1人か友達と外に遊びに行く。

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