心が満たされてない。勉強のやる気が出ない。一日家で休んでも疲れが取れない。好きな事をしても面白くない。最近塾に行くことになった。でも結果になってなくて、親に怒られた

ななしさん

似たような境遇だなと感じてお手紙書かせていただいています。

まずはお疲れ様です、綺麗事みたいで申し訳
ないですが、生きているだけで偉いです！頑張ってます！大丈夫です！(^｡^)

自己紹介拝見しました。私は今高校生ですが、同じような経験をして、それを完全に消化しきれずにまた今も同じような状況…って感じです

中学生の頃は上位に入るようテストは頑張っていて、勉強には少し自負がありました。自分の価値をそこに頼っていました。

私は趣味もないし目標もない、だから周りの評価、特に母親の評価を気にしてました。母親がすきだったし、父がいないのもあって

でも母親との揉め事がきっかけで自分って
大したことない人間なんだ、頑張ってきたのにほんとはいままで褒めたのは嘘なんだ、たいして努力してないって思われてたんだ、ってなって　その他諸々重なって自殺しようかなまできていました。でも、勉強ができないって思われてるのは自分のせいだし、自分が認められるとこまで頑張ってないんだから自分のせいじゃん、何勝手に人のせいにして死のうとしてんのって自分を責めるばっかで。

乗り越え方のアドバイスとしては、気持ちを落ち着けるために少しでも休養を取ること、それから親からの評価を当てにしないことです

気持ちを落ち着かせるのは、もうポジティブな言葉ばっかり調べてました。見飽きるほどです。とにかくポジティブになる方法を探ってました。でもそのせいで少し自分に甘くなりましたが…（ピンタレストおすすめです）

親からの評価を当てにしないってなっても難しくはあるんですが、私は　自分は他人と比べて欲しくないとか、嫌だと思ってたことを真っ向言ってみたことがあって、それで話を全く聞いてくれなくて悟ったので今はもう何も気にしなくなっちゃいました。とりあえずは自分の過去と比べて、ちょっとの上昇でも喜ぶように心がけるといいと思います。自分を舟に例えたら、どんなに信頼してる親でも言葉が自分にとって嫌だったりプレッシャーならそれはおもりになるだけで舟沈んじゃいます。受け取るのも適度にするのがいいと思う（私的には）

出来るだけ消化しておかないと、私みたいにまたちょっとしたことでしわ寄せがくるかもしれないから(´д｀、)


ほぼ自分語りで申し訳ありません
すこしでも参考になれば嬉しい限りです

親からの評価ってほんとにつらいですが、
主さんみたいに他にも同じ様な気持ちの人がいるんだって思ったら私は少し楽になりましたʕ　•ᴥ•ʔ 私たちはえらい、全然頑張ってる
生きてるだけでえらいし大丈夫

そう思って今まで通り生きられたらいいなと思います（＾ω＾）

勉強のやる気を出すのって難しいですよね🥲
わたしも受験生のときに、何も出来ない日に自分を責めてつらかったので分かります。

夜になると、ふと抱きしめられたくなるとおっしゃっているように、あなたには誰か褒めてくれる人が必要なのだと思います。🍀

1番は自分で自分を褒められることですが、それが難しいようであれば、ここに頑張ったことを書いて誰かに褒めてもらうのはどうでしょうか？

また、触り心地のよいものを抱きしめて寝ると癒されるそうです。🧸✨

現実的なことを言えば、やる気を出す方法として、とりあえず机に向かってみるというのが効果的です。ペンをもって、1行だけノートに書いてみれば、自然とペンが進みます。

また、勉強し始めてすぐは成績につながりません。インプットしたことをテストで実践できないのは誰もがそうで、仕方のないことなのですが、保護者の方はそれを知らないのかもしれません。

あなたは十分頑張っていると思います✨
周りの言葉に惑わされてしまうかもしれませんが、「勉強頑張ろうと思っても、すぐに集中できなくなる」と書かれているように、頑張ろうと思うところまでは出来ているじゃないですか。集中できるようになるのはこれからで大丈夫です。👍

疲れが取れなかったり、好きなことが楽しめなかったりするのは少し心配ですね💦
無理しないでくださいね
応援しています🍀