ご飯も食べられています。
家にも住んでいます。
傍目には困っていない生活だと思います。
やりたくないと思うことをずっと続けて生きてきました。それは、やらなければならないからだと思っていたからです。
でも、やらなければならないことなのか？と、思うことが増えてきました。
やめたいと思っても、自分が生きていく術がなくなる恐怖もあります。
これ以外、何もできない自分なのだと、惨めな気持ちにもなります。
脳科学の研究者の本を読んだら、ポジティブな思考で生きていないとダメなんだとは理解しました。
でも、マイナス思考なのです。良くないことばかり考えてしまいます。
やりたいこともなくて、やらなければならないことを続けて生きていくしかないのかと思うと、生きている意味もわからなくなります。
堂々巡りして、詰んでしまいました。
そうしたら、ここに辿り着きました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
わかる。わかります。
この場合、がんばってはいけません。
呼吸を整え…すぅーーーはぁーーー。
すぅーーーーーはぁーーーーー。
すぅーーーーーーーはぁーーーーーーー。
あなたとともに、わたしも深呼吸をくり返します。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
