普通とはなんでしょうか。現在高校生です。特別虐待を受けていることや学校で虐められているといったことはありません。ですが自分の人格に問題があると感じることがしばしばあります。

ななしさん

小瓶を読みましたが、しっかりした方だと思いました。
金銭トラブルや人間関係が続かないのは、家庭でのネグレクト、お母様の障害？で意思疎通がうまくいかないこと、親子の健全な関係を経験してこなかったことなどが、影響しているのでは？

カウンセラーといってもいろんな人がいるので、今の高校でカウンセリングを受けてもいいんじゃないかと思います。
死にたい気持ちが続くなら、クリニックを受診してはどうでしょうか。

ななしさん

　俺と同じだな。もう大丈夫だよ
俺は田舎の生まれでな。

常に奇声を発してたのさなんでかって？
山間の街だから叫びたい気持ちになって
やまびこで遊んでただけなのに

キチガイ呼ばわりさ酷いだろ
俺がなにしたってんだよな?

あんたは良い奴だよ文面でわかる
俺の目はごまかせない。

　だから都会に来たのさ。友達なんていらないよ
人は一人なんだからカヲルが言ってたろ

俺もネグレクトの親を持ってたけど
ギフトにしたよ。

ななしさん

お母様のお話、自分の小学生〜高校生の頃ととてもよく似ていますのでコメントさせていただきます。
(私は現在27歳、大学から家を出ています)

以前、カウンセラーの方に相談されたとのことですが、精神科でしょうか？それともスクールカウンセラーの方でしょうか。

私も発達障害でうつ病の母親にネグレクトされてきたので、スクールカウンセラーの方に相談した結果、
担任の先生→校長先生→児童相談所に連絡が行き、17歳は児童相談所の管轄の自立支援施設に入ることが出来ました。
(18歳になると退所ですが、その後も継続してカウンセリングしてもらえます)

大切なのは、色々な大人を巻き込むことです。
その点で｢学校｣に通えていることは素晴らしいことだと思います。
施設に入ってからも、そこ高校に通えて問題なく卒業しましたし、自分の人生を立て直すことが出来ました。

もう一度大人に相談するのは勇気がいると思いますが、考えてみてください。

ななしさん

どうして…この世には自分と全く同じ辛さを持った人がいるんですね。
初めまして、私も高校生です。
父、母、兄、私、と虐待もなく学校でのいじめもない表面上、普通の家庭に育ちました。
ですが、何故か息苦しく交友関係も続かない、またはいつもどこかで他人を疑ったりしてしまい私から関係を断ちます。
好きなこともあります。けど生きる理由ほどにはならずいつ死んでも構わないし、もうすでに死にたくなっていました。
高校生になりすぐに学校に行かなくなり、もう全てから解放されるんだと清々しい気持ちで先月、首を吊り救急車で運ばれました。
と、ざっくりでしたが結論から言うと
私もあなたのそれも家庭環境が原因です。
あなたの家庭は立派な虐待です。
後ろ向きなことを言ってしまい、申し訳ないのですが、救われることはないです。
カウンセリング、家族、先生、医師、誰に話しても救ってはくれませんでした。
いつか、あなたに会ってみたいものです。
あなたが初めてだったので、私と同じ痛みを抱えている人は。

生きててくれてありがとう
しんどくてしんどくて、今も葛藤してるんだね
苦しいね

普通になろうとすると、苦しいよ
普通に憧れた経験あるから少しはわかると思う
普通じゃない、狂ってる、普通にできない、欠陥だらけ、どうあがいても無理、そういうの、認めてくのって苦しい
でも、できなくてもいいんですよ
どうやったって自分は自分以外にはなれないし、自分のままで、こうありたいって方を選んでくだけで

シンプルに考えていいんです
人格に難があっても、生きてるだけで充分尊いから、そこから先は好きにしていいんです、ボーナスステージです
流石に殺人とかは駄目だけどね

そうは思えない、生きてるだけで価値があるなんて、所詮綺麗事だ、って思った？

綺麗事でも信じられなくてもいいの
私はそう思ってる

あなたが今生きてることは価値があることだよ

辛かったのに生きててくれてありがとう
これからも生きててほしいって思うよ

疲れたら休んで眠って、壊れて動けなくなって心が死んじゃったら、ネクロマンサーに見つけてもらえるの待とう
命吹き込んでもらってゾンビになってでも生きててほしい
腐って異臭がしてても良いから生きててほしい

心から笑えますように
なんの不安もなく眠れますように
あたたかい気持ちを思い出せますように
人との繋がりを感じられますように
心穏やかに小さな喜びを大切にしていけますように

お金とっちゃうの、なんでだろうね
きっとストレスが原因なんだろうね
寂しかったり不安だったり
防衛反応なのかも
クレプトマニアって聞いたことあるよ
無意識の自分が、自分を守ろうとしてくれてるのかもね、どんな手を使ってでも

問題点をはっきりさせたとしても
すぐにでも解決っていうのは、難しいと思う

だって、傷を癒やして治してくのには
今まで悩んで苦しんできたのと同じくらいの時間か、それ以上の時間はどうしても必要になってしまうから
簡単に解決できるようなこととは思えないよ、簡単に解決できたらそこまで苦しんでないでしょう

人生長い目でみて時間をかけて、葛藤して考えて自分で手探りで答えを決めてくしかないの
自分のためになる、自分にとってプラスになると思える方を少しずつ選んでくしかない

焦らないで、苦しい状態に我慢して、楽な方へ、いい状態になれるように考えてくしかないの
今できることを考えて
自分を受け入れて
腐っててもいい、歪でもいい
あなたはあなたでいい

自分は自分でしかないし、世間の普通はあなたのものとは違っていて当たり前
世間とは違うけど、それでいいってわかってることが大事なことだと思うよ

できる範囲でやりながら
自分のことも世間のことも
少しずつ少しずつ知っていこう

ここは、気兼ねなくなんでも気軽に思ったことを流していいところだから、気が向いたらまた流してね

ななしさん

　お便り拝見しました。

　お母さんの障害も、あなたに何らかの影響を及ぼしてきたかもしれませんね。

　「自分はおかしい」という自覚があるだけでも、あなたは、まともな方だと思います。しかし、そう簡単に事態は改善するかな？時間がかかるかもしれませんね。

　誰が、あなたの生きづらさを解決できるのか、私にはよくわかりません。適当な助け手が見つからない場合には、近くのお寺のお坊さんや教会の神父さん・牧師さんを訪ねてみてはいかがでしょうか？

　あなたのためにも祈ります。
　50代のおじさんより

ななしさん

自分がしたいことと、相手の気持ちを想像して行動することのバランスをとればいいんじゃないでしょうか。

小瓶主さんは信じられないかも知れませんがあなたは既に普通の人だと思います。

最近ニュースで、清純なイメージでみんなに人気だった女優さんがW不倫をしていたと報道されていましたよね。

同じように、例え親からお金をくすねたことがあっても、友達と金銭トラブルになったことがあっても、希◯念慮があっても、素晴らしい人格者のように振る舞って沢山のみんなと仲良くして普通に生活している方はこの世に沢山います。

むしろ自分の過去にどんな失敗があったか省みて、良くしていきたいと思えるって素晴らしいことです。
そういうことが出来ずに「自分が間違ってるわけない！」と他者を攻撃する人も世の中には大勢います、想像の10倍はいます。
だから人同士、会社同士、はたまた国同士で、客観的に見れば「さっさとやめればいいのに……」と思うような争いやトラブルが起きる……。

でもあなたはちゃんと過去の失敗に対して
「自分のここに問題があったんじゃないか……」
って振り替えれていて本当にすごいです、普通よりよく出来てるくらいだと思います、お世辞抜きで。
だからこそカウンセリングの人も具体的にどうしてあげたらよいか分からなかったんじゃないでしょうか……？
だって既に普通の人の中の上くらいちゃんとしてるんですもん。

昔は確かに失敗や悪いこともしてしまったかもしれないですが、今のあなたならきっと普通の人として友達を作ってそこそこ楽しいと思えるような人生を送れると思います。

あとは場数でしょうね、これからの人生であなたが話をしたいと思えるいろんな人に会って、色んな話をしてみて……
「やらかしたなぁ……」
と思ったら今回のようにまたどこが原因だったか振り替える……それだけできっと上手くいくと思います、というか僕は既にあなたと友達になりたいなと思いました。
 
ちゃんと自分の過去を振り替えって、希◯念慮がありながらも、もっと生きやすくなれるように頑張りたいと思える………本当に素敵で素晴らしいことだと思います、頑張って！応援してます！

ななしさん

生きてくれててありがとう。

お母様がわたしとわたしの父と似てるかもしれません。35歳です。子どもができてようやく自分を振り返る機会があり、考えたことを書きます。参考になったら嬉しいです。

自分の問題を他人を攻撃することで解決しようとする →親の問題（都合）で物事を判断されてきた→コントロールしやすいように攻撃され、罪悪感を与えられてきた

その結果...
1.自分の意見をもつことが許されなかったため、白か黒、1か0、良いか悪い、正義か悪を決めたがる
2.親の意見は絶対なので、誰かの感想や提案やアドバイスも攻撃だと捉えてしまう
3.罪悪感を持ちたくないがために、自分の非を認めたがらなくなる→これが『自分の問題を他人を攻撃することで解決しようとする』に繋がる

思い込みのリセット（上の一例）
1.結論を出すことは考えることをやめれるのでスッキリするが、それがこの先もずっと同じじゃないことを理解する。「諸行無常」、つまりこの世のすべては絶えず変化していくものだし、その瞬間に1か0かはっきりさせなくてもいい（感想と事実、感情と損得（善悪）は分けて考えよう）
2.ほとんどの人はあなたを自分が都合の良いようにコントロールするために何かを話しているわけではない。安心して。あなたは断ることをしてもいいし、言われたことを絶対にしないといけないわけではない。参考にするね、そういう考えがあるんだね、あなたはそう感じたんだね。わたしのために考えてくれてありがとうの視点から。
3.どうしてこうなったより、どうしたらわたしがより良く成長できるかを考える。完璧なんて不可能。思い通りにならないことが当たり前。自分の話したことが伝わらないのも当たり前。意見が通らないのも当たり前。変わることができるのは自分だけ。

と、ベラベラと書いてしまいました。
わたしの言葉だとわかりにくいかもしれないのでこちらも書かせて下さい。
「わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。
わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。
私は私。あなたはあなた。
もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。
しかし出会えないのであれれば、それも仕方のないことだ」
この詩は、ゲシュタルト療法を始め多くのカウンセリング療法の精神や哲学で使われているそうです。
何かの犠牲になることなく自分を大切にすること、他人を尊重すること、健全な人間関係はその上に成り立つという事を語ってくれていると思います。
その線引きがうまくできずに苦しんでいる人がわたしやあなたやお母様かもしれません。

お金を盗んだことも事情があったのでしょう。悪いことだとわかっているのですね。わたしも万引きしてます。わたしの好きなガンジーの言葉に『人を信じる心をなくしてはいけない。人間性とは大海のようなもの。数滴の汚れで、海全体が汚れることはない』とあります。あなたのこともそうですが、もしあなたが嫌な思いをした時、あなたが嫌だった感情はそのままでいいんです。関係は切らないでほしいのです。あなたがお金を盗んだことであなたはどういう時に悪いことをしてしまう自分がいるかわかりました。そうなる状況を作らないために考えましょう。悩みは自分が成長したい時に出てくるものだと思っています。悩んで成長しようと行動したあなたの頭をなでてあげたいです。
悩むこと考えることを誇らしく思ってほしいな。応援しています。

ななしさん

こんばんは。

文章を読む限り、貴方は礼儀正しく冷静に自分を見つめられていると感じられます。
問題があるとすれば、貴方の人格に問題があるのではなく、貴方が育ってきた環境にあると私は思います。

お金を盗むのは、お腹あるいは心が満たされていないからです。
命をたとうとしてしまうのは、幸せを感じられていないからだと思います。
生きる意味なんかなくても、心身のバランスが保たれていれば命をたとうと思っても、行動には移さないと私は思うのです。

虐待というのは暴力を振るわれる事や罵倒される事だけを指すのではありません。
保護者が未成年に生活環境を用意されないことも虐待に当たります。

親に相談をしても、自分の親に寄り添ってもらえていないと感じていらっしゃるのではないでしょうか。
親からのそういった経験が積み重なると、色々な諦めのこころが湧いてきます。染み付きます。

貴方が他人に相談ができないのは、カウンセラーの事もそうですがそういった経験から、他人に相談してもどこか無駄だと諦めていらっしゃるんじゃないかと思うと…私も居た堪れない気持ちになります。

それでも、貴方の味方になってくれる大人は必ずいます。どうせ他人事だと思ってしまう世の中でも、寄り添ってくれる人は必ずいます。だから、相談したり、生きる事を諦めないでください。

私は貴方の事を全然知りませんが、悩みを抱えながらも生きててくれる事が嬉しいです。私は貴方より大分年上ですが、頑張っているんだなって、勇気を頂きました。

まずは、まだ相談していない身近な大人に相談をしてみてください。勇気がいるけど。
もし、調べられる環境があればカウンセラーなども別の人を頼ってみてください。医療でもセカンドオピニオンという言葉があって、大人でも違う人に変えて相談することは多々あります。

今は未成年だから動けなかったり、上手くいかない事もあると思いますが、勉強して働いたりして、大人になって自分のお金を得られるようになるとまた違う余裕が心に生まれます。

辛くなったらまた吐き出しに来て下さい。

ななしさん

カウンセラー、一度だけ私も利用したことがあります。あいまいであまり良い結果は得られませんでした。話を聞いてもらいたいだけなら良いかもしれませんが解決法は教えてもらえませんよね。
そうこうしてるうちに、心が病気になって、精神科へ通うようになりました。
看護師さん方、お医者さんはとても優しくて、どうすればいいか、的確な方法を教えてくださります。彼らは心のプロです。些細なことでも話して良いんです。

この世に未練がない、なんて思わないでください！お若い、未来のある高校生さん！
今は大学生ですが、私もかつて高校生の時自分の人格を疑い、異常者であると思っていました。クラスメイトからもよく、「変わってる」と言われ、私が何か行動を起こすたびに異様な目で見られてました。そう、私も普通じゃない。

大学は中高なんかに比べたらめっちゃ楽しいです。忙しすぎて悩む暇すらありません笑
周りの人も自分と似たような人が多いので、異常者になりません。超普通です。普通って、環境によって移り変わるものなんだと私は思います。分かり合える人にも出会えるはずです。本当に、かつて異常者だった私にも6年以来の友人ができましたから。
だから、世を離れる前にとりあえず大学行ってみましょうよ！生きがい、楽しさ、時の流れを感じられるかもしれません！

ごめんなさい。あなたの痛みはとても複雑で、繊細で、寄り添いたい気持ちはとてもあるのですが私は良い回答ができてるとは思えません。なんだか、只々自分語りしてるだけになってしまいました。申し訳ございません。
でも、本当によく頑張ってますね。偉いですよ。あなたに幸が訪れんことを心より祈ります。生きろ！

カウンセラーさんが悪かったんだと
思います。
また、相談出来たらベストですね。