大切な人が居なくなったなら泣けばいい。
悲しめばいい。
だけどその人の存在から逃げて忘れようとすることだけはしないでほしい。
泣きたかったら、泣いていい。
がまんなんてしなくていい。
無理して笑わなくたっていい。 ストレスを溜めすぎちゃうとココロもカラダも疲れちゃう。
「 疲れた 」は頑張った証拠 。
「 失敗した 」は挑戦した証拠 。
「 緊張する 」は本気の証拠。
「 笑える 」は楽しんでいる証拠 。
「 怒る 」のは真剣だった証拠 。
「 つまづく 」は成長している証拠。
頑張った自分。
今日も１日お疲れ様。
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