ほんと、自分で自分が嫌になる。親を嫌いになりそうで怖い

昨日の夜、お風呂あがってアイスもって部屋に入った。明るいとこが好きじゃないからLEDのテープライトだけつけて1人時間ゆっくりしようとしたの。そしたら母親が急に入ってきて電気つけた。まだそこまではいい。

 ドア閉めて部屋でぼーーとしていたら急にドアを勢いよく開けてきて「なんで機嫌悪いの？！！なんなの？！！！はぁ、」って怒鳴られた。ただぼーっとしてただけなのに。。。
 怒鳴られるのが嫌いでムカついて「なんでもないから！出てって！！」って言ったらため息つきながら出ていって、あーぁまたやっちゃったと思いながらも何回も部屋に入ってくるから「ほっといて！！！！！」って私までカッとしてしまった。「もうどうにもならんわ、はぁ」ってリビングから聞こえて泣きたくなった。

 今日の朝、アラームかけてんのに「もう○時○分よ！遅刻するよ！」って言われて心配してんのは分かる。だから全然気にしなかった。でも何回も何回もいうからイラついてイラついて、でも怒鳴ったらいけないから我慢して1人で泣いちゃった。そしたら「なんなの？！！！昨日からずっと機嫌悪い！！いい加減にして！！！精神科でも行くか？！！！学校行って先生全員にきくぞ？！！！」って言われちゃって。

  ずっと我慢してたけど限界で、「お母さんのせいでしょ！！！もうやめて！！！」って言っちゃった。
  そしたら、「わたし？！！私悪いの？！！？じゃあ、もういい、もう1人で生きろ」って言われてムカついてムカついて大泣きしたら蹴られて。イラつきが止まらなくて「機嫌悪いのも全部お母さんのせい！もうほっといて！」って言った。そしたら2回ビンタされてもう1回されそうになった時に私もビンタしてしまった。

  ダメだって分かってても抑えられない自分がほんとに嫌になる。
  母は自分のために色々やってくれて心配もしてくれてるだけ。なのに私はそんな母を叩いてしまった。謝りたくても怖くて怖くて、、、勇気がでない。

  そもそも謝るのに勇気がいる。我慢が出来ない。って時点でヤバいよね、ほんと自分のことが嫌になる。