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助けてください。自分が怖いんです。イライラしているのかも分かりません。毒親なのかも分かりません。冗談でも傷ついてる自分がおかしいのかも分かりません。
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自分が怖いんです。イライラしているのかも分かりません。毒親なのかも分かりません。冗談でも傷ついてる自分がおかしいのかも分かりません。子供な私には何をすればいいんですか?リスカをしたいんですが怖くて何も出来ません。無能な私には判断なんて出来ません。対処法を教えてください。辛いです。
名前のない小瓶
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十六夜
目をつむり
胸に手を当て
深く息を吸い込み
深呼吸
イライラしたら 水を飲んでみたり
憤りがどうしようもなかったら
体を動かし背伸びをしたり
どうでしょう?
ななしさん
心療内科に行きましょう。
私も抗うつ薬を飲んでいます。
薬は抵抗がありますか?
抗うつ薬のおかげで、冷静さと健全な思考を取り戻し、長生きしている老人はたくさんいます。
まずは心身の健康を取り戻しましょう。
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小瓶主さんの他の小瓶
友達なんていらない。一人の時間が欲しいです。ハブられてもいいので縁を切って最初からにしたい。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
これでおわればなぁ。どうして生きていなきゃいけないのかな。
仕事の失敗 親
中学の頃、私はものすごい反抗期だった。大人になった今。今の私は反抗期の息子に悩みながら生きている
冷静沈着になりたい。楽しい日もあれば辛い日もある。そんなの当たり前って思うんだけど、その落差が激しすぎて、日々削れてる気がする
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自分への口汚い愚痴
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ぽちゃまとの交換ノート
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8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった…
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18歳の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントって、ただ無意味に歳だけを重ねることに対する、ぼんやりとした恐怖や無常感を誤魔化すためのものだったんじゃないかって思う今日この頃
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