りとさんへ
お返事ありがとう。
途中覚醒はあるけど、だいぶ寝られるようになったんだ。
5~6時間は、なんとかって感じだけど。
睡眠導入剤は、飲んでないからね。
身体のふるえとかも、なくなったから
お薬は、効いてるんだと思ってるよ。
お話できる所が少ないんだよね。
紹介された所があるんだけど
電話が繋がらないし。
繋がらないから、どんどん不安になるし。
保健師さんとも、お話したけど
めんどくさそうで、気軽に電話できそうもないし。
お金を払えば、そういう所はあるけど
良い金額するんだよね。
もっと、お話したいんだけど
家族の時間を奪うわけにもいかないし。
難しいね。