それな………ほんと共感します。
ある人のブログで
うつ病を克服して、結婚して、夫婦円満で、よく懐いたかわいい猫がいて、自分と同じ趣味をもつオタクでかわいい息子たちに恵まれて、その子達が成人し、自分自身も定年がそろそろ見えてきて……………でもそういう、どう見ても鬱から立ち直って幸せを掴んだとしか思えない状態でさえも、未だに定期的にしにたくなる。
との話を見たことがあります。
何の為に生きてるんでしょうね僕らって、でも自分を騙し騙し生きていくしかないんだろうなぁ……………。
自分はサウナが好きです、あれをやると暑くて苦しくて、他のことを考える余裕がなくなり…………そのあと水風呂に入ると今度は冷たすぎて考える余裕がなくなり………。
それを外気浴やカラン浴でととのえると今度は｢ぼや～｣っとリラックスしすぎて何も考える余裕がなくなります。
なのでその間は嫌なことも何も頭から抜けていってくれます。
サウナが近くになければ銭湯の熱めの湯と水風呂もいいですね。
自分なりの｢やってる間は何も考えられなくなる何か｣を見つけて騙し騙し生きていきましょう、つらいけど。
