私は今どうしたらいいんだろう？何をしたらいいんだろう？どう行動してけばいいのだろう？誰にも相談できない。何が

ななしさん

今どうしたらいいか・・・
自分が決めることじゃない？
自分が決めなきゃだれに決めてもらう？
正解・・・自分で見つけるものじゃない？
正解も間違いもない・・・
それが人生なんじゃない？
少なくともアタシはそう思う・・・
それは相談することじゃない・・・
この文を見て、どうしたらいいのか、これからどうすればいいのか・・・
自分で決めることだよ。。。自分の人生なんだから・・・
自分で人に嫌なこととかしない限り
自分の好きなように生きればいい・・・
それが人生なんだから。。。
指図されることなんてない・・・
しなければいけないことはある・・・
でも、じぶんで決めることだってある・・・
それが人生・・・
思うように生きればいいと思う。
あなたが思ってることと
アタシの思ってることはずれてるかもしれない・・・
でも、アタシはこう思う。。。

ななしさん

行き詰まってそうな感じだけど
糸の切れた操り人形みたいなこと考えないで
目的地も決めてない人に
どっちに向かったらいいかなんて聞かれたって
誰も答える事は出来ないよ
もう何をどうしていいものやらなんて
途方にくれてしまいそうな時は
実現したい事をできるだけ小さく細かく決めて
ちょっとずつ実現するといいよ

ななしさん

分かりません。

ただ、あなたの心は今、疲れて麻痺してなお、あ
なたのために寄り添い、戦い続け、ここに投稿する意思を助けました。

誰と居ると心地よいのか？

一人でいられるなら一人で居るのも良いかもしれ
ません。

何をしたら心が一番落ち着くのか、または過去を
振り返った時に一番落ち着いていたのはどんな時
であったか、どんな気分でどんなことを感じてどんなことをしていたか。

具体的に生々しく思い出してください。

落ち込みが減ったら、あなたがこれまでどんなこ
とをしたら一番気分が盛り上がったか思い出して
ください。

その時の気分、気持ち、やる気、体の感覚を思い
出して、その行動をしてみてください。

もし気分が盛り上がったら、自分が本当にしたい
こと、自分が本当になりたいもの、なりたい状態
を明確にしてください。

明確になったら、やってやると決断してください。

必ず決断してください。

そうなるための長期目標、長期目標に必要な期間
を設定して逆算的に長期目標に達成するのに必要
なクリアすべき短期目標を幾つも立てていきます。

その中から実現可能で重要度の高いものを選びま
す。他人が見て取るに足らないことでも言わなけ
れば批判できません。

必ずクリアできることから、成功体験を繰り返し
ては自分を祝うことを繰り返してください。

そうして、自分には成功するためのものはすでに
あるから、自分には価値があると証明してくださ
い。

長期目標クリアに向けて、短期目標を一つずつク
リアしていって、しくじったら即解決策を実行し
てとにかく成功を増やしてください。

成功したら自分を祝う。

必要なもの、決断と意志、行動と行動の指標。

最初は自分のやりたいことで成功した人が成功の
ためにしていたことを真似するのも、自分の成功
を加速するそうです。

尊敬している人でも、自分ににた境遇の過去を持
つ人を探し出して成功するまでにしたことを真似
るといいそうです。

見つからなければ、成功者が過去に自分と似た考
えや感情を持っているか調べて、見つかったら、
成功するまでにしたことを真似るのだそうです。

一足飛びをせず、着実にクリアして、
新しい体験をさらに増やして新しい価値観を身に
つけるのも良いそうです。

僕が学んだのはこの程度なので、大変申し訳ない
ですが、あとは自分でも調べて実践してみてくだ
さい。

自分自身と向き合えたら、あとはやるかやらない
かの世界です。

僕は自分と向き合うので精一杯なので、これ以上
は理解が皆無です。

お互いに頑張りましょう。