ボロボロに自分を傷つけたい

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リスカとかODとか自分が痛いとか苦しいとか感じることでしかホッとした感覚を得られない。 リスカ依存。リスカはいけないことだからやめたい気持ちもあるけど、リスカやめたら依存場所がなくなるから怖い。もっと辛くなるし、おかしくなりそう。 きえたいな。 家事をするなら奉仕の気持ちでやれ、と思う。あなたはいつも正しく。あなたが王様で私は家来 ちょっと複雑なことが起きたので良かったらアドバイスください！！ほんとに困ってます 本当に久しぶり(2年ぶり)に来たので、近況報告など。 沁沁（しみじみ） ご報告。そういえば私、解離性同一性障害らしいです。何となくわかっていたんですがね 思い出したくないことばっかり思い出してしまう。 自分はどうやら『成功しよう』『幸せになろう』と思えば思うほど、自分の人生を地獄にしてしまうタイプらしい 自己肯定感がどん底にまで落ちました。自分を人でなしだとしか思えません。 JK社会に馴染めないJK(長ーいブログ) 家族がずっと嫌いです。他人の目からみたら恵まれた生きているように見えるのかも知れません。でも、母親からの暴力を受け、父親の不倫を見つけてからずっと隠して生きていました。 心穏やかに生きていたい またお話したいです。 そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない！！！どうすればいい？？【解決法求む】 自分で言った自虐なのに、すごく傷ついた自分がいて、そのことに気づいてしまったとき、どうしたら立ち直れますか