働けなくて苦しいです。私は軽度のADHDと自閉スペクトラム症という発達障害を持っています。昨年大学を卒業してから全く就職できなくて辛いです

私は軽度のADHDと自閉スペクトラム症という発達障害を持っています。昨年大学を卒業してから全く就職できなくて辛いです。
あがり症で人と上手く会話することも出来ません。卒業後、就労支援施設にも通いましたが、自分の体調が安定せず体力もない為、診断書にも短時間勤務から始めた方が良いと書かれてしまいました。そこからハロワを利用して約半年就活中ですが条件に合うところが見つからなかったり、書類選考で落ちたり等で全く就職できず貯金も底をつきかけていて苦しいです。保険料等も親に負担してもらっている始末。自分が情けなさすぎて消えたくなりそうです。
体調が安定しないといっても病名がついているわけではないのです。ただ朝昼が特に目眩や寒気、倦怠感などが酷く、寝る前や考え事をしている時、外出しようと思った時等に息苦しくなり動けなくなってしまう程度の事が大半です。30分くらいすれば治るし、午後からや休日とかだと問題無く外に出れることが多いです。その為家族や友人にも「それは甘えではないのか」「みんなそのくらいなら行ってる。我慢が足りない」「軽度でしょ？障害者雇用を狙うほど？一般に行った方がいいのでは？」と言われます。心療内科に体調のことを相談しても効かない安定剤を処方されて終わりましたし、正直自分でも甘えなのだろうかと考えてしまっています。しかし今更一般を狙おうとしてもブランク期間をどう答えれば良いのかわかりませんし、飲食店での一般アルバイト経験はありますが、基本自分がミスをして怒られた記憶しか無く正直働くことが怖いです。一般で働く自信がどうしても持てません。
碌な長所も特技も資格もなく、興味のある業界も殆ど無い。頭もお世辞にも良いとはいえず、フルタイムすらできず、パートで探してもこんなに落ちて、自業自得なのですが私はこれから生きていけるのだろうか等考えると恐ろしくてたまりません。これからの恐怖と情けなさと罪悪感と劣等感でどうにかなってしまいそうです。正直両親のことを考えると自分なんていない方が…等良くない考えをしてしまうこともあります。もう考えることも疲れてしまいました。こんな長くまとまらない文章で申し訳ありません。自分が恥ずかしいです。
何かお返事を頂ければ幸いです。