初めまして。孤雨といいます。
小瓶読ませて頂きました。
少し気分転換をしてみてはいかがでしょうか。例えば、外に出て近所を散歩してみるとか、おいしいものを食べに行くとか。気分転換の方法は色々あると思います。しかし、気分転換とはあくまでもその時、その瞬間、に孤独や、消えたいという想いを遮断するだけであって、気分転換をしたからといって、小瓶主さんの中から完全に孤独や、消えたいという想いが消えるわけではありません。ですが、心が辛いのであれば、試す価値は十分にあると思います。
また、孤独や消えたいという想いを完全に消す方法は…正直自分にもわかりません。
小瓶主さんの望むお返事が書けなくて本当に申し訳ないです。
小瓶主さんが1日でも早く、幸せになれますように。