読んでいただきありがとうございます。
僕は適応障害、不安障害(対人恐怖症、視線恐怖症など)を患っていて精神科に通っています。
最近バイトを始めたいなと思っているのですが、自分にはできないと思ってしまい何も進んでいません。実際見た目が悪く、愛想笑いもできないので難しいかもしれませんが…最低限のメイクもしたくないと思い続けています。自分がメイクするのが気持ち悪くて耐えられない。
対人恐怖症が軽くなれば進みやすいかなと思いながらも良くなる傾向が見えず苦しいです。
現在、抗うつ剤が処方されているのですが、病院の先生は不安障害を治そうなど言わず、「働けるなら働こうね」といったことしか言いません。
最近は情緒不安定で泣いてばかりで辛くてどうすればいいのかわかりません。
どなたかアドバイスや意見などありましたらお願いします…