最初の一歩が踏み出せません。やらなきゃいけない事、したい事が沢山ある。でもいつも怖くなって動けなくなる。そんな自分を駄目だなと思う毎日を送っています。

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近くに紙がないのでここに残します。育ての親に縁を切りたいと言われました。これでもう孤立無援です。最も身近で愛して欲しかった人にも必要ないと思われてたみたいです。 涙が止まらない。死にたいです。うつ病なのかもしれません。何も考えられなくて、ただ涙があふれてきます。 なんだかなぁ。なんでこんなに寂しがったり、ずっと一緒にいたがったり私だけ、とかになっちゃうかな。 言っちゃいけないこと言うけど ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。 あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう 不安と恐怖の毎日に疲れた。明日がくるのを恐怖する毎日。朝目覚めて1日が始まることを恐怖する毎日。やらなければならないことを考えて不安でいっぱいになる毎日 嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。 あぁなんかまた死にたい。 ChatGPTでアキネイターごっこできるらしいから試しに簡単なのやってみた記録 APH界隈の人見ないで 誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。 心療内科に行ってきた。カウンセリングから始まって、家族に鬱とかで精神科とかに行ってる人はいないか、死にたいと思った事は無いかとか聞かれた。 わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。 部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。 生きて迷惑をかけ続けるぐらいなら死んで終わりにしたい 「なんかいいな」というものをあれこれ持つより