注 分からない用語が多々あると思いますので、気になった方はお返事で聞いてください
本日の練習内容
いつものルーティーン（ストレッチ、発声、肩回し、肩甲骨の体操、ハードル体操）
サーキット （重いボール投げるやつとか、重い棒持ち上げるやつとか、神経ステップとかタイヤ押しとかいろいろ）各ブース、20秒やって10秒レスト×3本
ラダー（縄はしごみたいなやつがあって、糸と糸の間を走ったり跳んだりする（伝われ））
走りたかった、、、
ビオラちゃんはまだ芽が出ておりません。待ってるよ～！
明日も頑張るぞ～！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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