初めまして。私はあなたのタイトルに惹かれてあなたの小瓶にたどり着きました。何故なら、あなたがどんなお気持ちでそのタイトルを書かれたかは分かりませんが、私は、あなたが書いたタイトルと今同じ気持ちだからです。
あなたの小瓶を拝見しても、あなたの全ての気持ちは分かりません。
どんなに辛いか、しんどいか、イライラするか、もしくはもう何もする気力も起きないか、、あるいは全然違ったお気持ちか、分かりません。
ただ一つだけ、言えることは、私も、自傷行為をしようと思ったことが何度もありました。
私は30代ですが、20代で仕事から鬱病になり、精神科へ通うことになり、自殺を図ったこともありました。
正直、どうすれば死ねるのか、楽になれるのか、何度も考えました。そしてその方法を調べたりもしました。
でも、私は、ただ単純に、手首を切るのも怖くて、切れませんでした。
自殺を図ったときも、本当は、そのくらいしんどいと、周りの人に分かってほしかったからでした。でも、一番分かってもらいたかった人には、警察を呼ばれ、私の話を聞いてくれたのは、警察の人でした。
あなたがどんなに辛くて、どんなお気持ちで、それを聞いてほしいのか、一人にしておいてほしいのか、全部一緒に聞いてあげたいと思うのですが、それが出来なくて、ごめんなさい。
自分を傷つけたいと思ってしまうこと、でもそれが出来ないこと、そして、そんなことを仮にしたとしても、周りの人が完全に自分の気持ちを理解してくれるのかさえ、信頼出来ないこと、全部全部、考えると、つらくて、かなしくて、ただただ、さびしくて、、、消えたいと思ってしまうかもしれません。
私は、綺麗事を言うつもりはありません。
だって、そんなのは意味ないから。
周りの人は、綺麗事を言って、自分が"良い人"であることに、満足する部分もあるのです。かなしいけど。
そうではなく、本当に心からあなたのことを想って、側に寄り添ってくれる人が、どうか現れますように。それを、私は心より祈っています。
私の言葉が鬱陶しかったら、どうか無視してください。
ただ、自傷行為や自殺企図を図った私自身からあなたへ伝えたいこととして、
そんな風に思ってしまう自分がいても、きっと、いいんです。
自傷行為や自殺企図は決して勧めません。
でも、そんな気持ちになってしまうほど、あなたは、誰にも打ち明けず、自分1人で抱えてきた気持ちが、もしかしたら、ご自身で思っているよりも、たくさん、たくさん、あるのではないかな、と思います。
自傷行為は、本当は、自分を傷つけたいのではなくて、そのくらい、私はしんどいんだよ、辛いんだよ、悲しいんだよ、イライラしてるんだよ、と、誰かに分かってほしいから、、、、ではないかなと、私は、自分の経験から思います。
私の経験とあなたのお気持ちが一緒とか、全部分かるなんて、絶対に言えませんし、もしご不快にさせてしまったら、ごめんなさい。
でもね、もし手首を切ってしまったら、、痛いから、、だから、そんな風に思ってしまうときは、少しだけ、ほんの少しだけ、横になって、目をつむって、休んでみてください。
それだけで、あなたの気持ちは楽にはならないかもしれないけど、
自分を傷つけたいと思ってしまうのはきっと、あなたが、毎日、毎日、しんどい気持ちも、辛い気持ちも、全部全部全部1人で背負って、誰にも分かってもらえなくても、それでも我慢して、我慢して我慢して、そうやって、
あなたが、必死で生きているから、
そんな風に思ってしまうだけなのだと思います。
どうか少しでも、つらいこと、いやなことを忘れて、あなたが休める時間を持てますように。。
