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誰か教えて?私って、"いらない" のかな……?私が何をしても、誰も何も言わない。もう、生きている必要ないのかな……
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誰か、ストレスを解消する方法を教えてください!
もう、生きている必要ないのかな……、とか思っちゃって、部活も学校も行きたくないんです。
今、僕はアムカをしています。
でも、やりすぎるとバレちゃうので傷は小さいんです。
でももう耐えきれないです。
誰か、傷つけずにストレスを解消する方法を教えてください。
お返事、いただけると嬉しいです✨
どんなことでもいいので、お願いします。
りうぴよ
170669通目の宛名のないメール
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ななしさん
私は自分を傷付けられないので羨ましいです。
自分を傷付ける時は死ぬ時ですね。
2回失敗して心肺呼吸停止で後遺症あります。
ストレス発散方法ですがYoutubeで悲しい画像や歌なんかを聴いたり観たりして一度追い込んで泣きますねw
割とスッキリしますが、精神的にしんどいので合わなければやめた方がいいかもです。
参考までにどうぞ試してみてください。
ななしさん
自分が思ってること全て書くっていうのを聞いたことあるよ! 思い浮かばないときは思い浮かばないって書くんだって!
ななしさん
気持ちは痛いほど分かります。学校関係のトラブルはよくありがちです。僕も小学校の時にいじめにあって、不登校になりかけた時がありました。そうゆうときは今の気持ちを紙に書いたりすると気持ちが軽くなりますよ。あとはストレス解消グッズを買ってみることもおすすめです。ぼくは信頼している人に相談していました。大好きな曲も聴いてみるといいかもしれません。それに生きる必要のない人間なんて1人もいません。逃げたくなったら逃げていいんです。今までの人生をふりかえってみてください。あなたを愛している人、大切にしてくれている人が居るはずです。もう一度自分を大切にしてみてください。
そよ
小瓶拾いました。
ストレス解消方法ですが
スマホで音楽を聴いたり、歌ったり
ゲームをしてみたり
美味しいお菓子食べたり
散歩してみたり
学校行くふりしてサボってみたり、
枕をひたすら殴ったり
何も考えないように一心不乱に部屋の掃除をしてみたり
あと、人は絶望すると文章力が上がってその時にしか思いつかないような言葉がポンっと浮かんでくるので、詩や短文小説を書いてみるのはどうでしょうか。
ストレス解消にはならないかもしれませんが、あなたと同じように苦しむ人が共感してくれるかもしれません。
Twitterやカクヨムがオススメです。
ななしさん
読書する、好きなもの見たり聞いたり触ったりする、歌う、そこら辺が妥当だと思うけど、これでストレス発散出来たらアムカはしないよね〜
私もストレス発散は苦手な方だけど、今は歌って発散してるよ〜!!
あと好きなテレビ番組で見たやつだと「エロいこと考えてトイレして寝る」だったかな(エロとか苦手だったらごめんね〜汗)
あと、タイトル?にある私って”いらない”のかなって発言にも少し触れさせてもらうけど、そんな事ないと思うよ!!
実際私、りうぴよさんにお返事書いてて楽しいから、りうぴよさんは誰かに楽しさを提供してるんだよ!!!だからいらないなんて事はないと思う!!!!
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りうぴよさんの他の小瓶
皆さん、たくさんのあたたかい言葉をありがとうございます!
誰かにこの気持ちを分かってほしい……。僕は中学生の女子です。僕には友達も好きな人もいます。でも、僕がいることでその人たちがどう思っているか………想像すると怖いです。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
あなたの人生に幸多からんことを
結婚できませんでした。35歳になった女、振られちゃった
家にてんとう虫が毎日来てる……
Conductor Behind The Scenes[プロロー グ]
本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。
言霊
死んでいいのかな。
過呼吸が止まらないどうしよう。いつもやばくて動いたりして誰にもバレないようになってるけどほんとにやばい。
死にたい。迷惑しかかけない人間なんていらないだろうに。
苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。
くだらない くだらない。何もかもくだらない。花なんて勝手に咲いて散って、ただ嫌な季節が来る。TVもSNSも不満を唆す。昔より豊かで不幸になるように。
新しい学校の先生いい人そうだったので安心
去年から働き始めた、隣人であり子供の同級生の親。「あなた働いてないから(うちの子)ちゃんのスマホも買えないよね〜。」とか言ってくるけど…。
わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。
不登校でなんにも出来なくて、もう疲れました 頑張ったって親にはわかって貰えず
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