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友達と話が続かなくて悩んでます。私がいけないんです。友達が話かけてきても、「うん」とか「そうだよ」しか言えません

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友達と話が続かなくて悩んでます。

私がいけないんです。
友達が話かけてきても、「うん」とか「そうだよ」しか言えません。つまっちゃうんです。それでテンパって訳わかんないことも言っちゃうし。

友達が私に話してくれたことを他の子にもして、その子と盛り上がってるのみると悲しくなります。
聞き上手になればよいのでしょうか?何をすればいいのでしょう?
名前のない小瓶
21109通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
相手からの返答が欲しいのなら疑問符

自分から話しを広げていきたいなら
相手の言っていることを考えて
さらに詳しく聞いてあげたり

簡単に言えば、興味をもってあげればいいんです

でも、誰にでも出来ることじゃありません

ゆっくりゆっくり、自分のペースでやってみてください


mam.
ななしさん
相手にまず 同意の意見をいう
相手が言った事を繰り返して もう一度
自分の口でいう…
例えばーなんか、疲れた!と言われたら
ほんと、なんか、疲れたね!とか?
ムカつくー!って 怒ってたら ムカつくよねー、でも なんか楽しい事、考えて忘れちゃおーよーとか?
特別 おだてたり、悪口ばっかりじゃなくていいと思うよ
ななしさん
たまには
「でもさ」
って反対じゃないけど
意見を交換しあえばいいんじゃない?
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逃げたことについて やらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ 18歳の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントって、ただ無意味に歳だけを重ねることに対する、ぼんやりとした恐怖や無常感を誤魔化すためのものだったんじゃないかって思う今日この頃 あの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。 死ぬと思ってたからなにもしてこなかった自分と違って、皆は頑張っているのかもしれない……えらいなあ 死ぬ為の行動すらできなくなった。生きるための行動もできなくなってきた。 苦しくて、辛くて、死にたくて、でも死ぬ勇気も何も無いから死ねなくて、自分の存在なんか最初からなかったことになればいいのにと思うけどそんなこと叶うはずもなくて 日本って、外側だけ美しいよね。取り繕った美しさ。 無いんです 前から思ってたこと。こっちは友達だって思ってたのに向こうは全然友達って思ってなかったってやつ、あるじゃん?あれ何なの? どうせあと何十年かたてばみんなあの世行き 今日も死にたいを我慢する。そういうものだと受け入れたら、少しは楽になるのだろうか。頭では諦めがつきそうな所まで来ているのに、心は未だに闇の中で叫んでる。 あ、もう無理だ。わたし、高校やってけない。 やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。 またやってしまった…確かに予定外だったけど望んでないっていう訳じゃなかった

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