なにがおきたわけでもないのですが、過去のこと
また怒られるんじゃないだろうかと不安になり、悪いことばかり考え消えたくなります。
大好きな人だけど、また怒りだすんじゃないかなと
ビクビクしながら機嫌とりながら機嫌を伺い平静を装い内心怖い。こんなの嫌なんだけどどうしたらいいのかわからなくて胸が苦しくなります。
今も怖い。家に帰って顔合わすのが怖い。
なんともない日がほとんどなのに。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
私の場合で言うと、夫と息子と母親とご近所さんその1とその2と、とある学校の保護者会会長と、職場の上司が怖かった時期がありました。
今はだいぶ、縁が切れたりして落ちましたけど。調子が悪いときに思い出すと、心拍数が上がったりします。
つけさんが流した別の小瓶の方に対処法を書きました。それで、私はだいぶましになっています。
つけさんもましになりますように。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
