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悩みを話す勇気がない。助けを求めて、何か行動しなきゃと思ってここにたどり着いた。それが半年前くらい。だけど何も書けなかった。

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助けを求めて、何か行動しなきゃと思ってここにたどり着いた。それが半年前くらい。

だけど何も書けなかった。自分のダメなところを見せるのが怖いし、バカにされるだろうと思って。匿名だから気にしなくてもいいはずなのに。

小学生の頃からずっと親や先生に「悩みがあったら誰かに相談しなさい」って言われてきたのになかなかできない。高校生になってできた気の合う友達には少し話せるようになったけど、その子にばかり相談していたら相手も疲れちゃうかな?って遠慮しちゃう。今、私は大学生、友達は社会人。なんとなく相談しづらい…甘えてばかりの私にイライラしちゃうかもしれないし。勇気をだして大学のカウンセラーの先生と話をするときもあるけど、誤魔化したり曖昧にしちゃったり。

私の悩みはほとんどが自分の甘え、努力不足が原因だと分かっているから人に話すのが恥ずかしい。だけど指摘されて初めて気がつくこともあるだろうから人の意見を聞くのは大切だと思うし、悩みを吐き出して少しスッキリするかもしれない。
そう思ってるけど、やっぱり勇気がでない。自分のダメなところが分かっていても、心では受け止められていないのかな。少しずつ変わりたいな。

あなたは悩みを相談するときのコツとかありますか??

169555通目の宛名のないメール
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咲空

ここに書いてくれてありがとう。
匿名でも初めは勇気がいるよね。

私も悩みを話せない人です。
相談されてもすることはなくて、何かあったら聞くよっていわれても言えずにいました。

私自身相談されると嬉しいですし、私からも悩みを言うことで信頼してるって相手に感じてもらえるのかなと思い、最近は言えるようになってきました。

その友達さんが聞いてくれるなら相談されたことを負担に感じてなく、寧ろ話してくれて嬉しいかもしれませんね。

それに相談できるくらい信頼している人なら貴方の性格も理解していると思うので、いいと思った伝え方をしてくれると思いますよ。

私も指摘されて落ち込む人ならズバッとはいわず、ショックの少ない言葉で言うようにします。
逆にはっきり言われたい人もいるので本当に人によって言い方はいろいろですね。

相談されるのが苦手なひともいるとは思いますが、私のように悩みを言ってくれるのが嬉しいって人もいます。

反ってくる言葉は想定できず怖いかもしれませんが、言われたこと全てを受け入れる必要はありません。

コツとは違った回答にはなりましたが、相談へのハードルが下がればいいなと思って書かせてもらいました。
長文ごめんなさい。

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