仕事が毎日ストレスで、
でも、ストレスを上手に発散できなくて
毎晩のようにお酒を飲んでしまって…
そんな自分が大嫌いです。
恋愛も相手を信用できなくて
ひとりで不安になって、抱えきれなくて、
お酒やたばこに手を出しちゃう。
こんな人生もう嫌だ。
家族にも申し訳ない。
生まれてこなければよかった。
今すぐにきえてしまいたい。
…たすけて。
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ななしさん
私も生まれてこなければよかった
ななしさん
ストレスを紛らわすために毎晩のようにお酒を飲んでしまう・・・そんな人は世の中にたくさんいるので、気にしなくていいですよ。
「今日も仕事がんばって、美味い酒が飲めた！」って、自分で自分を認めてあげてください。
それが不安解消の第一歩だと思います。
もし、お酒が好きじゃないのに無理して飲んでいるなら、他のストレス発散法を探してみては？
たとえば、休日に良い景色を見に行くとか、何か行動してみるのもいいですよ。
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