大変ですね。
私も半年前から、精神科に通っています。
一番上の上司には、報告しましたから
それからは気にかけてくれていますが、直属の上司と仕事のミスでうつ病になったので、改善されるどころか、どんどんおかしくなっている自分がいます。
経験上、他人に少しでも、気持ちを伝えることと睡眠薬をもらっているため、行かないよりは、良いと思います。
10人に1人はかかる心の病だと思います。恥ずかしいことでは無いですよ。
ただし、私は生まれて来なければ良かったといつも思っていますが。
お互い大変ですが、耐えるか、逃げるかの2つの選択肢しかないと思います。