鬱が酷くて辛いです。
心療内科に行き睡眠薬のベルソムラ
安定剤のメイラックス処方されてますが
効かなくて何日も眠れず食事も取れなくて
酷いストレスで円形脱毛にもなりました。
人と関わるのが怖いというか信用しても裏切られるのが辛いので誰とも関わりたくないです。
毎日不安と恐怖しかなくて、このままだと自分が人間として普通に居られるのか心配です。
職場の人間関係も人の悪口を言う人達しか居なくて、それも聞いてるだけでも凄く嫌な気持ちになるし
これから先どうやって生きていけば良いのかわからないです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私に、お返事くださった
お2人の方、本当にありがとうございます。
まずは病院行って今の自分の状況を伝えて処方されてる薬を変えて欲しいと伝えてきます。
鬱と診断されてから家族すら
理解してくれなくて
ずっと苦しんできましたが
今は少しだけ、この場に出会えて
良かったと思ってます。
何処の誰かも分からない
見ず知らずの私に優しい言葉をくださり
感謝しかございません。
ここに来られる方々の今日が昨日より
少しでも幸せでありますように。
ななしさん
眠れない、食べれないだと体力も低下してしまいつらいですよね。
薬が効かないのなら、病院にその旨を伝えて処方を変えてもらいましょう。
私もそういう時病院に電話して薬を変更してもらいましたよ。それで眠れるようになり、食事も摂れるようになりました。
状態が変わった時や、薬の効果が見られない時、薬が合わない時、定期的に通院した時、その都度その時の状態を伝えて、必要なら薬の処方を変えてもらうのも大切な事ですよ。
ゆっくり眠れて、ご飯も食べられるようになるといいですね。
ななしさん
「職場の人間関係も人の悪口を言う人達しか居ない」のに、それに染まらない小瓶主さんの美しさ。
鬱は主治医さんにお任せします。
ちなみに私の場合は解離性健忘。
おそらく、鬱やこういうの回復するのに個人差があると思うので、お返事は避けます。
社会へ
悪口は公害になり得るので、減らしましょう。
悪口を言うにしても、ニュースのように感情をひかえるとか、Iメッセージで話すとか、意見に変換して話すとか。
もしもストレスがあって、ストレス発散でストレスと無関係な悪口を言っているなら、ストレスの方を訴えましょう。その方が社会がましになると思います。
小瓶主さんへ
醜さは美しさの引き立て役
愚かさ賢さの引き立て役
まずは、回復されますように。
また小瓶を流してください。
小瓶主さんは生きていていい人です。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
