同棲している彼氏に「リモートワーク中のイライラしている独り言をやめてほしい」と言っていいのか、言わない方がいいのか悩んでいます。

私は繊細さん(HSP)で、同棲している彼氏のリモートワーク中のイライラしている独り言をとてもストレスに感じ、苦しいです…。
「リモートワーク中のイライラしている独り言をやめてほしい」と言っていいのか、言わない方がいいのか悩んでいます。


○私のHPSの特徴○

・周りが自分と関係のない事でイライラしていても、ストレスに感じてしまう。
・周りがイライラしていると「私が何かしたかな…」と思ってしまう。

・彼は仕事や、私に対してイラついている時は、そっけなくあたりが強い。
・私にイラついている時は理由をすぐ言わない。
「なぜ俺がイラついているのか、俺から言わなくても小瓶主が気がつくべき。」という考えなので、暫く2日くらいあたりが強い。
・なので余計に
「あれ…？今仕事ですごいイライラしてるけど、仕事始める前からイライラしてたよね。私が何かやらかした…？」と考えてしまう。


○彼は非HPS○

・家でパソコンを使う仕事。
・私が家から帰ると仕事をしており
「はぁー！上司はなんで今頼み事してくるかなー。」「ちっ。何なんだよもー！このソフト使いずれーなぁ。」「これをこうしてこうするか…」等を30秒に1回は言っている。たまに、イライラしながら頭を掻く。


私が仕事から帰ってくるとこんな調子でずっと独り言を言っています。
彼氏が仕事モードだと私まで仕事モードで気を張り詰めてしまい、休めません。
↑「私の仕事は終わったんだし気にしない！さっ、休もう！」と切り替えられればいいのですが、HPSなものでどうしても気になってしまいます。


しかし、独り言をやめるようには言いたくない気持ちもあります。
・喋りながら作業するのが彼のワークスタイルだと言っていたので、それを邪魔したくないのです。
・また、黙って仕事をしていると「仕事にイラついているのか、私にイラついているのか」が判断しにくいので、喋ってもらっていた方が自分にイライラしている訳じゃない。と思えて気が楽。
けど、独り言を聞くのも苦しい。
自分の部屋にこもりイヤフォンをしていても聞こえる声。

機嫌が悪いと顔色を伺う関係が良くないのかも知れない…。


皆さんが私の立場でしたら、独り言をやめてほしいと言いますか？
言う場合は何と言いますか？