私の考え方が良くないのかな。
みんなにとって当たり前の悩みを、私自身が大きなものに変えてしまってるんじゃないか。
だから「そんなことで」「考えすぎ」と言われるのかな。
少しだけ、「辛いよね」「頑張ったね」と言って欲しかったな。その人にとってどれだけちっぽけな悩みだったとしても。
小さなことで悩むから、誰かに相談することができなくなった。悩んでしまう私のせいだ。
自分で自分の首を絞めてるだけだった。誰かに期待しすぎた私が悪い。
何も大変じゃない。私自身がダメなだけ。
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ななしさん
ツラいときにツラいよね、頑張ったね、って共感してもらえないの、私もです。
結局否定されるから誰にも言えずに１人しんどくなる。
心療内科行っても認知の歪み、って言われるの解ってるし。
人は頼れない。自分の中にしか答えはない。自分の心は自分で守るしかない。
わたしは、人と話すのやめました。必要最小限。たまに実家帰ったときに家族と過ごすのが一番いい、って気付きました。
小瓶主さんはだめじゃないですよ。期待し過ぎた、って気付けただけでもエライと思います。ツラい思いをしたぶん、誰かに優しく出来る人です。
穏やかに過ごせる日が訪れますように。
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