ツラいときにツラいよね、頑張ったね、って共感してもらえないの、私もです。
結局否定されるから誰にも言えずに1人しんどくなる。
心療内科行っても認知の歪み、って言われるの解ってるし。
人は頼れない。自分の中にしか答えはない。自分の心は自分で守るしかない。
わたしは、人と話すのやめました。必要最小限。たまに実家帰ったときに家族と過ごすのが一番いい、って気付きました。
小瓶主さんはだめじゃないですよ。期待し過ぎた、って気付けただけでもエライと思います。ツラい思いをしたぶん、誰かに優しく出来る人です。
穏やかに過ごせる日が訪れますように。