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好きな人で妄想してしまうのが恥ずかしいです。彼とはよく会うので、やめたいのにどうしても妄想が止まりません。妄想を止める方法はありますか?

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はじめまして。見ていただきありがとうございます。
私はよく好きな人で妄想してしまうのですが、その後に好きな人の顔を見ると申し訳ないような恥ずかしい気持ちになります。

大人になって家で一緒に暮らしたり、近くのファミレスに食事に行ったり、時にはキスしたりとか言えないような事を考えて、はしたないような下品な女だと自分で落ち込んでしまいます。特に顔を見た時なんか、勝手にわたしの思い通りに動かしてしまったと理想を押し付けてるみたいで罪悪感があります。

彼とはよく会うので、やめたいのにどうしても妄想が止まりません。恥ずかしさを無くすために文字に起こしたりしましたがまだ治りません。
妄想を止める方法はありますか?または、恥ずかしさを消す方法はありますか?どんな意見でも構いません。ぜひあなたの意見をお聞かせください。

名前のない小瓶
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ななしさん

では個人的意見を。

好きな相手に妄想炸裂なんてあるあるでは?
あの人とこうなりたい~?なんて、みんな密かにやってると思いますよ。

実生活を忘れて妄想にのめりこんだり、いきなり実行に移したりするようなら問題かもしれませんが、そうじゃないんですから、無理にやめようとしたり、わざわざ文字に起こしたりすることなんてありませんよ。
犯罪をもくろんでるとかじゃなければ、妄想が危険な行動につながるとも思えませんしね。
”自分はいけないことをしてる”みたいな罪悪感は持たなくても大丈夫。

ななしさん

告白して、付き合えばいいと思います

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