吐くことが止められません きっかけはストレスでした。それから 何か嫌なことがあったり落ち込んだりするたびに吐くようになりました

ななしさん

　怖いよね
　
　早く私はあなたに治してもらいたい。

　治そうと思う意思はもう少しあるんじゃないかな。

　勇気を出してください。
　
　まずは軽い気持ちで診断を受けてみて。

　私は中学生なのでうまく言えません。

　嫌な思いをさせてしまっていたらごめんなさい

ななしさん

食べ物に悪い、作った人に申し訳ない、自分を大切に。
これらは全部きれいごとです。
これではやめられません。

吐いている自分を徹底的に嫌いになってください。
酔っ払いが駅で吐いているのと同じだと思ってください。

つらいでしょうが、あなたならできるとひっそり応援しています。
吐かなかった日は、今日は吐かなかったって小瓶を流してみては
どうでしょうか。

そんな小瓶がいつか流れてきたらいいな。

ななしさん

昔の同僚で、同じ症状の娘がいました。

彼女はしばらく会社を休み、病院に行きました。

多分、そこまで行き着くのは大変だったはず。
付き合ってた彼氏や、自分の親が支えになったと思います。
打ち明けることも大変だったろう。

回りが異変に気づかない訳じゃありません。でもデリケートな分野だから、気軽に聞いていいかわからないだけ。

自分から、ちょっと勇気をもって打ち明ける。
相手もそれを待っているかもしれません。



昭和のおばちゃん、彼女達なら見抜けたかもしれませんね…。



無理に吐かない、無理に吐くのをやめない、無理に振る舞わない、無理に生活しない


吐いても普通に生活できればいい


少しずつが大切

ななしさん

吐くは、枝葉なので、身体のことは、メンタル面が安定してきたら
自然に変化していきます。

なにより、本当に治そうと目を向ける場所は、
逃げたくないという意志が、もしあるのなら、ですが、
ストレス、落ち込んでしまう時の自分の思考回路の方ではないかと思います。

ストレスも、落ち込みも、人間は皆あると思いますが、
相当な部分まで「～こうあるべきなのに、私は出来ない」（憶測）など
自分を追い込んでいるということはないですか？

ハードルをものすごく高く設定していて、
それを超えられない自分を責める、とか。

人間関係も、相手が自分の思うように動いてくれない時、
など、（ここは、人それぞれ違うと思うので、あくまで例です）
誰にもどうしようもないこと、にガリガリと爪を立てて
よじ上ろうとしている時にも、そういう思考回路になることは
ないでしょうか？

まいたん

ななしさん

理由をつくること