最近、寒気とフラッシュバックがすごくてリスカのひんどやばいんだよね
あと、リスカの本数少なくする方法ある？
フォローと返事をお願いします(o*。_。)oペコッ
2023 02 19
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
寒気やフラッシュバックなどの対処法は
自分的にないと思います。
すみません。
でもリスカの対処法としては
「腕に爪で傷をつける」「ダブルクリップではさむ」「輪ゴムでﾊﾟﾁﾝとやる(効果は少ないかもせれませんが)」「腕などを殴る」
といった事があると思います。
私も小瓶で質問して
返ってきた答えなので実感はまだわかりません
でもこちらを参考にでもしてもらえれば?
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