宛名のないメール

僕は自分の気持ちが自分でもわからないんです
スクールカウンセリング次からはＳＣと言いますね
ＳＣの先生に相談もしました

例えば痛みを１から１０で表すとどれくらい？って質問もどれくらいの痛みが１なのか分かんないし
10がどれくらいか分からないんです

親は零の気持ちは零が分からないんならお母さんにも分からないんだよって
それはそうだけど分からないものは分からないのに
何度も頭に響く声で聞かれても分かんないし
ストレスが溜まるだけだしリスカが酷くなるだけ

今日もテストがあって
僕は不登校で勉強も体が動かなくて出来ないから
テスト前3日ぐらい徹夜で勉強して、その影響で体調崩しちゃって
リスカも酷くなって

話がまとまらないけど言いたかった事は
僕は自分の考えが自分でも分からなくてそれをとやかく言われるのが苦痛なんです

ＳＣの先生は零さんは冷静なんですね
羨ましいでも､感情が他人に伝わりづらいんだねって言ってました

一つ前の小瓶で心配してくださった方、心配かけてすみませんでした
さっきも書いたとおりテストがあったこと、その影響で体調崩してたこと
メンタルもヤバくて書き込みできませんでした

夜桜零

164352通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ごろー

自分勝手な思い込みやただの自分語りを含む長々しい、お返事になりますので、読み飛ばしてくれて構いません。

私も自分でも分からないことを追求されるの本当に辛いです。

さらに相手が追求の手を緩めないときには
追求してくる相手は、
わたしに脅迫や恐怖を与えることを目的とした問い詰めをしてきているとさえ私は思えてしまいます。。。。

仮に私にもよくわからないことを聞くなら、
こちらの回答が「分からない」だったとしても冷静でいられる人で、
さらにその人が機嫌が悪くなく、時間にも余裕があるタイミングだけにしてほしいと私は思っています。。

私が不登校のときになぜ学校に行けないか理由を教えてと言われても、私の答えは「わらからない」でした。

普通ならできることが出来ないのだから理由を教えてほしいというのは私にとって以下のようなものでした。

1 +1=2ということを
直感や例を使ったやり方ではなく数学的に正しい説明をしなさいと言われるようなものなのです。

ちなみにこの説明をすることは
大学の数学科に進み
取り組む分野の話になります。

なので、私が不登校の時期に何で外に出られないか聞かれるのが苦痛で仕方ありませんでした。。。

話は変わりますが、零さんが例えに出している痛みについて。

・その痛みの強さはこの数値と決めること
・その痛みはこの数値と伝えたときに相手がどんな反応をするのか

という２つの恐怖が内在している分からないではないかと私には思えます。。

過去の小瓶や回答を見ると零さんの気持ちが垣間見えます。

無意識のうちに、今の自分の気持ちを表現したくないというブレーキがきいているのではないかと素人の私は考えています。

今の自分の気持ちという問いに答えられなくても、そんなに気にしないでほしいというのが私の願いになります

ななしさん

はっきり断定はできませんが、統合失調症のような症状ではないでしょうか。学校や家庭などの身の回りの人間関係や目の前のやるべきことでいっぱいいっぱいで脳が混乱して処理しきれていないのだと思います。ゆっくり休んで自分の周りで起きていることを整理できたらいいのですが。テストのために３日も徹夜したのですか！睡眠は人間の健康においてとても大切です。栄養を摂って寝ることからまずはじめてみませんか。

ななしさん

SCの先生に相談するのに、
学校へ行って自分自身のこと話すって勇気がいったのではないかなぁと思います。

大丈夫。
できていることに目を向けて。

白雪　七音

どれみも、自分の気持ちが自分でも分からない。

悲しくもないのに、涙が出てくる。

めっちゃ共感するんだけど、、、。

人それぞれ感じ方や基準が違うから、難しいよね。

10がマックスで痛いのは分かるけど、

（そのマックスは分からん。ｗ）

どのくらいだったら、5になるのか

さっぱりわからない。

そんな自分が情けないし、もどかしい。

でもひとりじゃないことは、わかってほしいな。

ドレミもそばにいる。

またね。

ななしさん

気持ちが分からなくなるのなんとなく共感、

気持ちではきっと思ってる、けど、体がついてこない。

すごくストレスになるよね。

まずはゆっくり寝て休んで、頑張れるなら頑張ればいいよ。

でも、徹夜はやめなさい。

体に良くないよ、、

頑張りたい教科2個選んでそれだけを毎日十分でもいいから、やってみよう、！

テスト頑張ったじゃん？
とりま、休もう！

夜桜零さんの他の小瓶

イマジナリーフレンドの作り方を教えてください質問です。親に自分の気持ちや自分がした事を知られたくないのは、反抗期?思春期?のせいなんですか? お誕生日…誰か祝ってくれると嬉しいな

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

無駄な努力相談！みたいな愚痴！みんなの意見聞きたいなぁ動けないのに諸行無常。みんな変わっていきます。自分も変わります。この人は波長が合う人だなと思っていた人も、いつのまにかあれ合わないかもって感じるようなります。脳内でずっと喋ってるの疲れるからやめたい。嫌な記憶を勝手に思い出して直接言えない嫌いな奴への罵詈雑言をずっと喋ってる。風邪ひいても心配ってしてもらえないものなのかな。体調不良なのに家族にうつったら迷惑って邪魔者扱いされるんだ。じゃあなんで家族なんだろう。あなたの人生に幸多からんことを最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。もうなにがなんだか。もう消えてなくなりたい。こうフワッと泡とか水が蒸発していくみたいに。そしてみんなの中から私に関する記憶が消えたらいいのにバイクの画像を投稿したらすぐに暴走族が来ました姉なんていなければよかったのに、、他者から愛されたいという気持ちが強いと感じる。そんな自分のことを嫌だなとも思う。不倫から再構築。夫の不倫から育児に忙しすぎて、何の取り決めもないままに再構築という形となり5年。無理。父さんに毎日1時間でも行きなさい。って一昨日言われたんだよね。いや、無理なんですけど ... 、お久しぶりです♡最近開けてなくて、小瓶流せなかったです💧今日は、久しぶりなので長文になりますがよかったら見てってください！！

自分の気持ちが分からないんです 誰か助けて

自分の気持ちが分からないんです　誰か助けて